뇌의 스위치를 켜라 ( 삶은 우리가 생각하는 대로 이루어진다.)

소개글

뇌수술하고 병원에서 재활치료 받을때 만난 책인데 정말 힘들고 아무것도 할 수 없다고 절망하고 있을때 하늘에서 발사되는 희망의 한줄 빛줄기처럼 다가왔다.

그후로 새로운 희망으로 가득차게 되었고 숨을 쉴 수도 모든 것에 소망과 감사와 사랑이 다시금 싹트게 되었다.

누가 책 추천해 달라하면 자신 있게 이 책을 소개하고 있다.

목차

1부 어떻게 뇌의 스위치를 켜는가
1장 마음(생각)이 물질을 좌우한다.
2장 선택과 다중 시각의 유익
3장 당신의 선택이 뇌를 변화시킨다
4장 생각을 사로잡으라
5장 안식연습
6장 '밀크세이크-멀티태스킹'을 멈추라
7장 생각, 하나님 그리고 양자물리학
8장 생각의 과학
2부 21일 두뇌해독 플랜
9장 21일 두뇌 해독 플랜이란
10장 21일 두뇌해독 플랜은 어떻게 효과를 나타내는가
11장 1단계 -수집
12장 2단계 -집중
13장 3단계 -글쓰기
14장 4단계 -재방문
15장 5단계 -적극적인 발돋음

본문내용

16-올바로 생각하고 옳은 것을 선택하며 제대로 마음을 가누는 일은 이 세상에서 가장 어려운 일일는지도 모른다.그러나 그것은 반드시 떼어야 하는 첫걸음이다.
생각이 지닌 엄청난 영향력을 알았다면, 당신은 살면서 단 한 번도 부정적인 생각을 품지 않았을 것이다.

24-우리의 뇌는 ‘가소체’이다. 그러므로 사고방식(즉, 우리의 선택)에 따라 우리의 뇌는 수시로 변형된다. 이 사실은 베스트셀러 중의 베스트셀러여야 한다.

25-온 우주에서 하나님 다음으로 강력한 것은 당신의 마음(생각)이다.

25-당신의 ‘마음’이 성령의 인도하심을 따르기로 선택할 때 ,당신은 자신의 영을 더 나은 모습으로 변화시킬 수 있다.(갈2:20)
내가 그리스도와 함께 십자가에 못 박혔나니 그런즉 이제는 내가 사는 것이 아니요 오직 내 안에 그리스도께서 사시는 것이라 이제 내가 육체 가운데 사는 것은 나를 사랑하사 나를 위하여 자기 자신을 버리신 하나님의 아들을 믿는 믿음안에서 사는 것이라.

25-당신은 주변 환경이나 삶 가운데 일어나는 사건을 통제할 수 없다.그러나 사건과 환경에 대한 자신의 반응은 통제할 수 있다.(마7:13-14) (갈6:7-8)

26-매일 아침 잠에서 깰 때마다 당신의 뇌 속에 새로이 생겨난 신경세포들과 마주하게 된다. 새로 생겨난 신경세포들을 지혜롭게 이용하여 악한 생각은 제거하고, 그 자리에 선한 생각을 정착시켜라.

26-당신은 그리스도의 ‘마음’을 가졌다.(고전2:16)

27-병력상 당신에게도 일어날 법한 상황들에 대해 두려워할 필요가 없다.

28-당신의 뇌 속 스위치를 켜고 삶의 행복과 지적능력과 건강을 극대화하라. 이를 가능케 하는 열쇠를 찾으라.
당신은 삶의 행복과 지적 능력과 몸의 건강을 극대화하도록 지음 받았다.

29-의도적으로 생각을 조정해나갈 때 우리는 유해한 사고 구조를 무너뜨릴 수 있고 그 자리를 건강한 생각으로 채울 수 있다. 이때 새로운 생각의 네트워크가 성장한다.

참고 자료

없음