사회복지실천론 자기주장기술

소개글

자기주장기술의 모든 것 에이뿔 리포트

목차

Ⅰ. 자기주장기술

1. 자기주장의 정의
2. 자기주장기술 특징
3. 자기주장이 어려운 경우
4. 자기주장을 제대로 하지 못했을 때의 문제점

Ⅱ. 자기주장 기술훈련

1. 자기주장 기술훈련의 정의
2. 자기주장 훈련의 전제조건
3. 자기주장훈련의 방해물
4. 자기주장의 훈련기술

Ⅲ. 자기주장 기술훈련 상황극

본문내용

1. 자기주장의 정의

- “긍정적으로 확실하고 솔직하게 또는 강하게 말하거나 주장하는 것” 을 의미
- 자신과 타인의 권리를 동등하게 존중하면서 자신의 사고, 감정, 원하는 것, 성취하는 것, 의견 등을 단호하게 요구하거나 표현하는 것을 의미
- 자기주장이 때로는 비난, 거부, 처벌을 가져올 수 있지만 자기주장을 하는 당사자는 이 를 감당할 부담을 안고 자기주장을 하는 것


2. 자기주장기술 특징

1. 자신을 주저 없이 드러낸다. 언어와 행동으로써 “이것이 바로 나다. 이것이야말로 내가 느끼고 생각하고 원하는 것 이 다“ 라고 말할 수 있어야 한다.
2. 대상에 구애받지 않고 모든 사람들 - 처음 본 사람이나 친한 친구, 또는 가족 모두와 대 화할 수 있다. 이때 대화는 항상 개방적이고 직접적 이며 솔직해야 하지만 정도를 벗어나 서는 안 된다.
3. 인생을 적극적으로 산다. 자신이 원하는 목표를 추구하며 일이 일어나기를 기다리는 수동 적인 사람과는 달리 일을 만들어나간다.
4. 자신을 존경할 수 있는 행동을 한다. 하지만 언제나 자신이 옳을 수만은 없으며 스스로 한계가 있다는 사실을 수용해야 한다. 비록 목표를 이루지 못했다 하더라도 최선을 다함으 로써 승패와 관계없이 자긍심을 지녀야 한다.


3. 자기주장이 어려운 경우

① 성격이 소심한 사람 : 남에게 강요당하는 상황에서도 잠자코 수긍할 뿐 자기주장을
강하게 내세우지 못하는 수동적인 사람.
② 대화에 문제가 있는 사람
ⓐ 말을 장황하게 늘어 놓는다.
ⓑ 솔직하지 않게 또는 자기주장을 하는 척 말을 한다.
(겉으로 보기에 개방적이고 정직하고 정도를 벗어나지 않으며 때때로 외향적인 것처럼 보이지만 수박 겉핥기식으로 자기주장을 사는 사람들이 있다.)
ⓒ 상대방에 따라 적절한 대화를 구사하지 못한다.

참고 자료

없음