볼링

목차

1. 볼링의 기초기술
(1) 볼 잡는 법
(2) 단계별 분석
(3) 스텝
(4) 목표의 설정
(5) 초보자를 위한 기술 훈련
2. 볼링의 응용기술
(1) 볼의 구질
(2) 스트라이크를 위하여
(3) 스페어의 처리
3. 스코어의 결정
(1) 스코어의 기초

본문내용

오늘날 스포츠는우리 모두를위한 건강과 체력증진, 그리고 삶의 질을 향상시키는 사회기능적 차원에서 폭넓은 역할을 하고 있다. 특히, 우리나라에서 생활체육은 여가의 급증이라는 사회적 변화와 기계문명의 발달로 인해 신체활동의 감소와 심리적·생리적 스트레스의 누적으로 인하여 일어나는 심각한 사회문제를 해결하는 좋은 방안으로 부각되고 있다.
이와 같이 현대인들은 건강에 많은 관심을 가지고, 레저스포츠를 가까이 하려는 인구가 점차 증가하고 있는 추세이다. 많은 레저스포츠 중에서도 특히 볼링은 누구나가 가벼운 마음으로 접하여 즐기며 건강을 관리할 수 있는 종목이다.
90년대이후 볼링의 수요는 급속하게 증가하였고 이로 인해서 지금은 하나의 대중적인 스포츠로서 발전하고 있다. 또한 볼링은 스파트를 공략하는 운동으로서 집중력의 향상이라든가 자기자신을 컨트롤하는 운동으로서 현대인의 욕구를 충족시켜주고 동기를 제공하는데 힘쓰고 있다. 그렇다면 이러한 볼링은 어떻게 해야 초급에서 중급자로 그리고 지도자가 될 수 있는 것일까? 아마 기초기술과 자신이 응용하는 응용기술 등에 따라 기량이 향상될 것이다. 그러면 지금부터 이러한 기술들의 핵심을 알아보도록 하겠다.

참고 자료

류호영, 강신, 윤필규 공저 (2000).레저볼링. 서울 : 대경북스