[생활과건강 2023년] 1. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검 특징, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오. 2. 75세 박씨 이물질 119에 구조를 요청한 후 전문구조요원이 도착할 때까지 응급처치를 하고자 한다. 이때 필요한 응급처치가 무엇인지 기술, 시행방법

과제정보

학과	교양과목	학년	공통
과목명	생활과건강	자료	88건
공통	1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안... 더보기 1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오(20점). 2. 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절 못하고 있다. 함께 식사하던 가족은 박씨에게 기침하여 이물질을 뱉어내도록 유도하였으나 좀처럼 이물질이 배출되지 않아 즉시 119에 구조를 요청한 후 전문구조요원이 도착할 때까지 응급처치를 하고자 한다. 이때 필요한 응급처치가 무엇인지 기술하고 그 시행방법을 상세히 기술하시오(10점). 접기

소개글

[생활과건강 2023년]
1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오(20점).
2. 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절 못하고 있다. 함께 식사하던 가족은 박씨에게 기침하여 이물질을 뱉어내도록 유도하였으나 좀처럼 이물질이 배출되지 않아 즉시 119에 구조를 요청한 후 전문구조요원이 도착할 때까지 응급처치를 하고자 한다. 이때 필요한 응급처치가 무엇인지 기술하고 그 시행방법을 상세히 기술하시오(10점).

2023년 1학기 생활과건강 중간과제 작성하기에 편리하도록 구성되어 있습니다.
교재, 다양한 서적 그리고 병원홈페이지 등을 활용하여 작성하였습니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오(20점).
1) 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술
2) 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성
2. 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절 못하고 있다. 함께 식사하던 가족은 박씨에게 기침하여 이물질을 뱉어내도록 유도하였으나 좀처럼 이물질이 배출되지 않아 즉시 119에 구조를 요청한 후 전문구조요원이 도착할 때까지 응급처치를 하고자 한다. 이때 필요한 응급처치가 무엇인지 기술하고 그 시행방법을 상세히 기술하시오(10점).
1) 이물질에 의한 기도폐쇄
2) 이때 필요한 응급처치 시행방법

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

대사군증후군은 심근경색이나 뇌졸중의 위험인자인 비만, 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 등이 한 사람에게 동시 다발적으로 나타나는 증상을 말한다. 대사증후군에 걸리면 향후 심뇌혈관지환의 발생 가능성이 높아지면서 적극적으로 생활습관을 개선해야 한다. 대사증후군은 한국 성인의 주요 사망 원인인 심혈관질환, 뇌혈관질환, 고지혈증과 밀접하게 관련되어 있다. 대사증후군 위험 인자를 3개 이상 보유한 사람이 3개 미만 보유한 사람에 비해 심혈관진활의 발생위험이 2배 이상 높고, 당뇨병 4~6배 그리고 유방암, 대장암 등의 다양한 암 발생의 위험이 높아진다. 미국 콜레스테롤 교육 프로그램 (NCEP-ATP Ⅲ)에서는 생활 습관과 관련된 신체활동의 증가와 체중의 조절, 그리고 식이 요법 등이 대사증후군의 위험 감소를 위한 필수 중재 요법임을 강조했다.
이물질에 의한 기도폐쇄의 이물질로는 혈액, 음식물, 구토물 등이 있으며, 혀 또는 후두개가 이완되어 기도가 막히게 된다. 이물질에 의한 기도폐쇄의 증상으로는 두 손으로 목 부분을 쥐면서 기침을 하려고 한다. 목 부분에서 심한 천명음(‘쌕~쌕’하는 소리)이 들릴 수 있다. 얼굴이 파랗게(청색증) 변한다. 기도 내 이물질에 의한 기도폐쇄는 물건을 입에 넣기 쉬운 어린이나 목의 반사작용이 둔한 노인에게 자주 나타난다. 기도폐쇄가 의심되는 환자(말을 할 수 없는 환자)를 발견하면 즉시 응급의료체계로 도움을 요청하여야 한다. 환기 상태가 양호하고 의식이 있는 환자에게는 환자 상태를 관찰하면서 계속 기침을 유도하고, 의식이 혼미해지는 경우에는 기도가 완전히 폐쇄된 것으로 판단하여 신속히 응급처치를 시행하여야 한다.
본론에서는 첫째, 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성한다. 둘째, 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절 못하고 있다. 함께 식사하던 가족은 박씨에게 기침하여 이물질을 뱉어내도록 유도하였으나 좀처럼 이물질이 배출되지 않아 즉시 119에 구조를 요청한 후 전문구조요원이 도착할 때까지 응급처치를 하고자 한다. 이때 필요한 응급처치가 무엇인지 기술하고 그 시행방법을 상세히 기술해 보겠다.

참고 자료

정성희,박영숙(2020). 생활과건강. 한국방송통신대학교출판문화원.
서울권역 응급의료센터(2006). 구조 및 응급처치 교육. 서울권역 응급의료센터.
소방청(2019). 이렇게 하세요! 떡이나 음식물이 목에 걸렸을 때 (응급처치(하인리히법)와 예방법). 소방청.
식약청(2012). 대사증후군 예방 및 관리를 위한 식생활 가이드. 식약청.
안전행정부(2014). 안전문화운동, 이렇게 실천해요. 안전행정부.
질병관리청, 대한심폐소생협회(2021). 2020년 한국심폐소생술 가이드라인. 질병관리청, 대한심폐소생협회.
구로구청 홈페이지.