생활과건강_건강상태 질문지(교재 147-148, 표 4-3)를 이용하여 자신의 건강상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 그 특성을 파악하여 서술하시오. (2)

과제정보

학과	교양과목	학년	공통
과목명	생활과건강	자료	106건
공통	1. 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다. 1) 건강상태 질문지(교재 147-148, 표 4-3)를 이용하여 자신의 건강상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 ... 더보기 1. 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다. 1) 건강상태 질문지(교재 147-148, 표 4-3)를 이용하여 자신의 건강상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 그 특성을 파악하여 서술하시오.(5점) 2) 이를 토대로 구체적인 건강관리 전략과 계획을 세우시오. (10점) 2. ‘정신건강의 날’은 매년 4월 4일로 모든 정신장애와 정신장애인은 위험하다는 사회적 인식과 편견을 바로잡고, 정신건강에 관한 관심을 제고하기 위해 만들어진 날이다. 1) 정신장애인에 대한 일반적인 생각을 5가지 이상 기술한 후 편견과 객관적 사실을 구별하여 제시하고, 이에 대한 합리적 이유를 설명하시오(교재 151 참조). (5점) 2) 인식 개선을 위한 바람직한 방안을 5가지 이상 제시하시오. (10점) 접기

목차

1. 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다.
1) 건강상태 질문지(교재 147-148, 표 4-3)를 이용하여 자신의 건강상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 그 특성을 파악하여 서술하시오.(5점)
2) 이를 토대로 구체적인 건강관리 전략과 계획을 세우시오. (10점)

2. ‘정신건강의 날’은 매년 4월 4일로 모든 정신장애와 정신장애인은 위험하다는 사회적 인식과 편견을 바로잡고, 정신건강에 관한 관심을 제고하기 위해 만들어진 날이다.
1) 정신장애인에 대한 일반적인 생각을 5가지 이상 기술한 후 편견과 객관적 사실을 구별하여 제시하고, 이에 대한 합리적 이유를 설명하시오(교재 151 참조). (5점)
2) 인식 개선을 위한 바람직한 방안을 5가지 이상 제시하시오. (10점)

3. 참고문헌

본문내용

교재 내의 질문지를 이용하여서 평가를 한 건강 상태의 총점은 42점이었다. 대부분의 항복에서는 2번 그렇다와 3번 아니다로 답을 하였으나, 일부 항목에서는 1번 매우 그렇다와 4번 매우 아니다 등 극단적인 상태인 것으로 보였다. 그 중 6번 어려움을 극복할 수 없다고 느낀 점이 있었습니까의 항목과 26번 모든 일이 당신을 힘들게 한다고 느낀 적이 있습니까라는 항목에서 답안지의 1번 매우 그렇다라고 답을 하였다.
해당 설문지의 답안을 보면서 최근 일에 대해서 생각을 해 보았다. 주변 사람들과의 인간관계에서 고민을 하고, 코로나 19와 관련하여 건강에 대한 고민을 한 적이 있다. 그 생각이 영향을 주어 다른 일들도 비판적으로 보는 일이 많아졌다.
극단적으로 답변 한 6번, 26번을 보면, 모든 일들이 본인의 뜻대로 되지 않는 다는 생각이 들 때, 어려움에 직면을 하였을 때, 어려움을 이기지 못할 것이라는 두려움이 비교적 커진다. 실제로 난관의 크기와는 관련 없이, 본인이 체감을 하는 두려움의 크기가 크다는 것을 설문하는 과정에서 알게 되었다.

참고 자료

정성희, 박영숙 공저(2020). 생활과 건강. 한국방송통신대학교 출판원.
유진선(2016), 정신장애인 접촉자의 정신장애에 관한 인식 변화 : 과정과 맥락, 가톨릭대학교 대학원.
박영숙·장선주(2019). 정신건강과 간호. 서울: 한국방송통신대학교 출판문화원.
박금숙, 윤해민(2016). 대학생들의 건강행태, 우울, 자아탄력성. 한국정신간호학회.
육성필, 김경아 저(2019). 스트레스의 이해와 개입 (현장에서의 위기개입매뉴얼). 박영스토리