2016년도 건강운동관리사 필기 운동생리학 편 풀이

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목차

1. 젖산 시스템 or 해당과정
2. 운동시 혈류 재분배(blood redistribution)
3. 노화에 의한 근손실
4. 심장의 정상적 전기적 활동
5. 호흡ㆍ순환계 가스교환
6. 신경계 특성 & 도피반사
7. 운동에 대한 순환계 반응 및 적응 & 고온환경 운동반응
8. 저온에서 운동
9. 운동 & 호르몬 조절
10. 장기간 운동중단
11. 신경계 운동기능 조절
12. 체내 ATP 활성
13. 뉴런 전기적 활동
14. 갑상선 호르몬
15. 운동 시 전부하(preload) & 후부하(afterload)
16. 산화질소(NO; nitric oxide)
17. 심실 수축·이완 시 부피 및 압력 변화

본문내용

2. 운동시 혈류 재분배(blood redistribution)
① 운동 시 혈류량 변화: 5.8L/min ⇨ 17.5L/min
② 운동 시 혈류량 증가 부위: 근육, 피부
③ 운동 시 혈류량 감소 부위: 뇌, 골격, 신장, 소화기관
④ 혈류량 변화 무 부위: 심장근육

3. 노화에 의한 근손실
(1) 근육량&근력 변화
llife-time - 30~40%
Age 20 ⇨ 90 근육량 - 50%
Age 50 ⇨ 70 근력 -30%
(2) 노화성근위축(sarcopenia)&근위축(atrophy)
Type Ⅱ 수&크기 감소
사지 근육(limb muscle) - 25~35%
내재근질(intrinsic muscle fiber quality; 근력 & 속도) 감소

4. 심장의 정상적 전기적 활동
(1) 동방결절(동결절; SA node, sinus rhythm)
① 기능: 심장 주도적 박동기 발생(자동능, automaticity)
② 위치: 우심방 후벽 상방
③ 양전위(Na 이온) 발생 ⇨ 탈분극(depolarization) ⇨
심방수축(P파 생성) ⇨ 혈액 방실판막(AV valve) 통과

참고 자료

없음