[운동과 건강 ] 운동과 건강 -비만

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최초 등록일: 2003.06.26
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비만

먹은 만큼 소비하지 않은 열량이 체내지방에 저장되어서 체지방이 많은 경우

1) 측정방법
목표체중 ․ (신장 - 100) ․남자 (0.91)
여자 (0.85)
남자 20%, 여자 30% 넘으면 비만으로 본다.
체중에 근거해서 측정하는 방법으므로 신뢰성이 떨어진다.

2) 비만도 측정
(1) 피지후 측정법
(2) 수중체중 측정법
(3) 임피던스 측정법
(4) 체성분 분석기 측정법

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