"열량 권장량" 검색결과 81-100 / 1,878건

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  3대 영양소와 운동 예시

  트랜스지방은 주로 과자, 도넛, 빵, 치킨 등 우리가 즐겨 먹는 튀긴 가공식품에 들어 있는 것으로, 하루 권장량 이상을 섭취하면 건강에 해로울 수 있다. ... 탄수화물(Carbohydrate) 구성 단위 : 포도당 열량 : 1g당 4kcal 기능 - 근육 및 신경 세포에 공급 - 신체활동에 필요한 중요한 에너지원 공급 - 1일 소모 열량 ... 생체기능을 수행하는 데 필요한 최소한의 에너지로 하루 소모열량의 60~70%를 차지한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.05 | 수정일 2022.11.01

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  당뇨병 환자 케이스입니다. 간호과정만 적었습니다. 당뇨식이 및 관리와 관련된 지식부족, 침습적 처치와 관련된 감염위험성 과정만있고 다른 정보는 없습니다

  -탄수화물의 경우 권장량은 130g/일이며 곡류, 식품, 과일, 야채, 저지방 우유등이 식단계획에 포함된다. ... 총 열량의 7%미만으로 포화지방을 제한할 것을 권고하며, 단백질의 경우 당뇨병 환자여서 신기능이 정상이라면 일반인과 동일한 단백질 섭취가 제안된다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.22

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  고혈압 식이요법 교육자료

  : 72kcal 열량 : 324kcal 열량 : 150kcal 열량 : 186kcal 지방 : 0.2g 지방 : 16.6g 지방 : 10.5g 지방 : 13.9g 콜레스테롤 : 0mg ... 혈압저하 효과, 고혈압환자 변비치료에도 효과적 (하루 20-25g 섭취권장) 고혈압 식사요법 6 – 금주, 금연 알코올 섭취와 혈압은 양의 상관관계 동맥경화의 합병증 발생빈도 증가 권장량 ... 저열량 조리방법을 이용한다. 고혈압 식사요법 1 - 체중조절 1. 고기는 살코기를 이용하세요 2. 닭고기는 껍질을 벗기고 드세요 3.

  리포트 | 45페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.22

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  임산부의 영양

  권장되는 체중 증가의 양과 패턴 ▼ 임신 기간 동안 체중 증가 권장량 체질량지수 임신 전 체질량 상태 총 체중 증가 ( kg) 2 기와 3 기의 주간 체중 증가율 18.5 미만 저체중 ... 필요량 영양 섭취기준에 따르면 임산부는 임신 2 기까지는 추가적인 열량이 필요하지 않고 그 후에도 증가치는 크지 않다 . - 1 분기 : 칼로리는 증가하지 않는다 . - 2 분기 ... 11.3~15.9 0.5(0.4~0.5) 25~29.9 과체중 6.8~11.3 0.3(0.2~0.3) 30 이상 비만 ( 모든 종류의 비만 ) 5~9.1 0.2(0.2~0.3) ◈ 열량

  리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.03.09 | 수정일 2021.03.15

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  식욕부진과 관련된 영양부족, 건조해진 피부와 관련된 피부손상 위험성

  영양부족은 일일 권장량보다는 음식섭취량이 부족하거나, 섭취한 영양분의 과도한 손실에서 생긴다. 치료적 3.대상자가 선호하는 음식의 종류, 열량을 파악하여 제공한다. 3.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.26

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  식단변화에 따른 체성분 검사결과와 식단분석

  하지만 저는 ‘WHO 기준 1일 적정 알코올섭취 권장량’의 매우 위험군에 속하는 성인여성 알코올 섭취량 61g이상의 주량으로 한번 먹을 때 굉장히 많은 양을 섭취합니다. ... ‘식품의약품안전처-식품안전정보원g, 탄수화물 4.26g 닭 가슴살은 100g 기준 열량236.00kcal, 단백질 23.70g, 탄수화물TRACE 채소는 양상추로 100g 기준 열량18.00kcal ... , 단백질0.60g, 탄수화물4.60g 바나나는 100g 기준 열량80.00kcal, 단백질1.00g, 탄수화물21.20g 이었습니다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.27

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  성인간호학실습 A+자료 케이스 스터디 골관절염, 1개의 간호진단과 1개의 간호과정

  (정상체중인 당뇨병 환자의 총열량 섭취권장량은 육체활동이 거의 없는 성인은 표준체중 킬로그램 당 30칼로리, 보통 활동의 성인의 경우는 35칼로리, 심한 육체활동을 하는 사람은 40칼로리를

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.23

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  [여성건강간호학실습] 모유수유 교육자료

  일반 여성의 1일 열량 권장량의 2,000kcal에 추가하여 임신 전반기에는 150kcal, 임신 후반기에 350kcal이며, 수유기에는 400kcal가 필요합니다. ... 모유수유 시 영양관리 ● 임신 시보다 수유 시 영양권장량이 더 높습니다. ... 충분한 열량과 수분(하루 2L 이상)을 섭취하고 식품을 골고루 섭취하는 것이 중요합니다. ● 수유모는 한두 잔 정도의 커피와 녹차는 마셔도 됩니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.29

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  기초영양학 ) 신장 170cm, 체중 80kg인 40세 한국인 남자와 신장 160cm, 체중 60kg인 50세 한국인 여자의 Body Mass Index (BMI)를 각각 산출하고 저체중,정상체중,과체중,비만 여부를 판정하시오.

  ) 위 자료에 따르면 성인 여성에 해당하는 본인의 비타민 C 일일 권장량은 75mg이라는 사실을 알 수 있다. ... 생활습관 개선에 있어서 음식 섭취와 관련된 식이요법의 경우, 양보다도 섭취 열량에 초점을 맞추어야 한다. ... 그러므로 야식 습관이 있는 경우, 늦은 시간에는 열량이 높은 음식을 먹지 않도록 습관을 변화시킬 필요가 있다.

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2021.01.29

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  당뇨병 정의 및 식단 작성

  식이지침(당뇨병의 임상영양 치료) 1)원칙 -당질은 50~60%, 단백질 15~20%, 지방 20~25% -1일 300g 이상의 채소 섭취시 20~25g의 섬유소 권장량 섭취 가능 ... 표준체중) x 0.25 열량계산 = 조정체중 x 활동수준에 따른 열량 4.문제 -비만도 130 %미만이고 키가 167cm인 대학생이 중등도 활동을 하는데 하루 필요열량을 구하고 이에 ... 비만도가 130%미만의 열량 계산 : 표준체중 x 활동수준에 따른 열량(중등도 활동) : 60.3 x 30kcal = 1,809kcal ?

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.09.24

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  GI·GL 지수 및 당뇨병 환자의 적절한 영양소 필요량

  섬유소 권장량은 정상인과 같으므로 보통 1일 20~35g의 식이 섬유를 포함한 식사계획을 권장한다. ⑤ 감미료는 식사계획에 포함되며 당질로 분류된다. ? ... 하지만 당알코올을 함유한 식품을 섭취함으로 전체 열량을 줄일 수 있데, 당질이 1g당 4kcal의 열량을 내는 것에 비교해서 당알코올은 1g당 2kcal 정도의 열량을 낸다. ... 열량을 내는 감미료에 과당과, 꿀, 물엿, 조청, 과일쥬스, 그리고 소비톨, 만니톨, 자일리톨 같은 당알코올이 있으며, 열량을 내는 감미료는 혈당에 영향을 주기 때문에 식사 계획 시

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.14

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  만성신부전증 교육자료

  계란 1교환 단위: 중 1개(55g) (6) 열량 ① 열량은 에너지를 내는 중요한 기능입니다. ② 열량이 부족하면 단백질을 소모하여 노폐물이 증가하게 되며, 몸무게가 감소하고 피로와원기 ... 구성하고 조직을 재생하고 만들어 내는 역할을 합니다. ② 투석을 시작하게 되면 투석으로 인해 손실되는 단백질을 보충하기 위해 충분한 단백질의 섭취가 필요합니다. ③ 하루 단백질 권장량 ... 부족으로 질환이 악화됩니다. ③ 열량 보충을 위해(단, 당뇨 환자는 제외) 조리 시 설탕, 물엿 등을 충분히 사용 합니다. ④ 참기름, 식용유등의 식물성 기름을 충분히 섭취하고,

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.08

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  건강사정 '영양' 요약

  역할 있고 각각 다른 영양소 제공 - 다양한 식품 섭취가 중요 (모든 식품군을 섭취하도록 하고 한 가지 식품 군 안에서도 다양한 음식 섭취) 2) 채식주의자 식사 - 모든 영양소 권장량을 ... 보호, 체표면으로부터 열이 과도하게 손실되는 것을 방지 - 1일 섭취 열량의 25~35% 섭취 권장, 1g이 내는 열량은 9칼로리 2. ... 충족시킬 수 있음 - 개인의 열량 요구량에 따라 적절한 양의 다양한 음식을 섭취하는 것이 중요 5.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.30

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  우리 사회의 위험 요인 레포트

  또 음식 속 수많은 성분이 상호작용해서 우리 건강을 돕는다” 라며 “건강 기능 식품은 이런 음식의 눈에 보이지 않는 작용을 생략했고, 음식과 달리 열량이 없어서 인간이 알약만 먹어서는 ... 최근에 유행하고 있는 메가도스 요법은 비타민C 영양제를 식후 2,000mg ~ 4,000mg 씩 총 10,000mg 이상 복용하는 요법으로, 이는 비타민C 일일 권장량의 10 ~ 200배에

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.06 | 수정일 2021.12.09

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  [전공 A+] 영양 교육 및 상담 일지 (일주일)

  또한 하루 물 섭취 권장량을 ‘(키+몸무게)÷100’으로 계산해보면 2.13L가 나오므로 약 200mL 기준으로 8~10잔을 섭취해야 한다. ... 그러므로 약 1,800Kcal가 하루 필요 열량이다. ... 이를 통해 육체 활동이 거의 없는 대상자의 하루 필요 열량을 '(표준체중×24)－30(㎉/일)' 통해 계산해보면 약 1,342Kcal이다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.02 | 수정일 2021.05.10

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  노화의 종말 독후감

  상실 - 세포 내 의사소통 변형 - 유전체 불안정(DNA) - 줄기세포 소진 - 미토콘드리아 기능 이상 (2) 간단히 노화를 예방하는 방법 - 운동하기(최대 심박수의 75%) - 열량 ... 방법 - 간헐적 단식 - 체질량 지수 및 체중 유지 - NMN 1g, 레스베라트롤 1g, 메트포르민 1g 섭취 - 다이나믹한 온도 변화(사우나, 냉탕) - 비타민D, 비타민K2 권장량

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.26

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  (푸드마케팅) 식품에 표시되는 농식품국가인증마크 10종을 선정하고 각각의 목적을 설명하시오

  트랜스지방 하루 권장량은 2.2g 미만이다. ... 포화지방은 하루 섭취 권장량이 15g 이다. ... 하루 열량 2000kcal 기준일 때 그 절반인 약 1000 kcal를 탄수화물로 섭취할 것을 권장하고 있으며 이는 250g 정도이다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.26

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  건강과 다이어트 (탄수화물, 단백질, 지방) A+ 자료

  육류나 생선에 많이 포함되어있고 1g당 4kcal의 열량은 냅니다. ... 하루에 필요한 단백질 량은 나이, 신체구성, 성별, 에너지 섭취량 등에 따라 다른데 섭취 권장량은 보통 체중을 기초로 정해집니다. ... 단백질을 과잉 섭취하게 되면 열량이 당분으로 전환된 다음 지방으로 변하기 때문에 체지방이 과하게 축적되어 체중 증가를 일으킵니다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.11

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  [모성간호학 A+ 레포트] 모유수유 산모교육, 기말대체 과제

  /kg의 열량이 필요하다. ... 병원균의 성장을 막고 위장관 질환에 대한 모유 수유아의 저항력을 증가시킨다. (4) 지방 지방은 영아의 중요한 에너지원으로 모유에서 50%를 차지한다. 6개월 이하 영아의 일일 지방 권장량은 ... 모유는 100mL당 67kcal 또는 1온스당 20kcal의 열량을 제공한다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.14

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  노인건강간호실습 노인의 영양(노화가 영양에 미치는 영향, 영양사정,영양 관련문제, 영양관리, 실제사례비교)

  노인건강간호학실습 ▶노화가 노인의 영양에 미치는 특징 첫째로 세포의 수가 적어지고, 기초 대사량이 저하되며 일상생활 활동도 감소되므로 열량소모량 및 필요량이 낮고 성인열량 권장량에 ... 특히 연령이 증가함에 따라 단백질 섭취의 부족은 근육량의 감소, 면역기능 저하, 상처회복의 지연 등을 일으킬 수 있으므로, 적절한 열량섭취와 함께 양질의 단백질 섭취와 운동이 중요하다

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.02.21

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