"열량 권장량" 검색결과 141-160 / 1,806건

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  모성간호학-임부 식이 및 식단(임신 전, 중, 후)

  임신후기(6개월~):하루 에너지 권장량은 2450kcal 임신중기보다 단백질 식품군 조금 더 섭취 4. ... 임신초기(3개월 이내) - 하루 에너지 권장량은 2000kcal로 비임신여성(1900kcal)보다 우유 1잔만 더 섭취하면 됨 2. ... 열량: 정상 성인보다 40% 높게 ( 1일 500kcal 더 섭취 ) 2. 단백질: 정상 성인 여성보다 양질의 단백질 식품으로 20g 더 섭취 3.

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.05.20

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  산욕기 간호, 교육내용 간호내용 많음, 간호진단 3개, 간호과정 1개, 산후통과 관련된 비효과적 모유수유

  -에너지 : 수유모의 영양권장량은 하루에 2,420Kcal로, 비임신 시보다 320kcal를 증가시킨다. ... 과잉 열량섭취는 비만증을, 열량 섭취 부족인 경우는 여러 가지 하병증이 초래되므로 유의해야 한다. ... 유즙 100ml는 60~70kcal의 열량을 함유하고 하루에 580~1,200ml의 유즙이 분비된다면 유즙 분비만을 위해 하루에 600~700kcal의 열량이 소모된다.

  리포트 | 34페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.20

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  (지역사회영양학) 영양소 섭취기준 미만자 분율‘은 무엇을 의미하는가

  국민 건강 영양조사에서는 조사를 진행하기 하루 전에 조사 대상자가 섭취한 음식의 종류와 섭취량을 파악하여 기준이 되는 열량 및 영양소별 1일 섭취량을 구한다. ... 결론적으로 영양소 섭취 기준 미만자 분율이란 영양 권장량에 미치지 못하는 양의 영양소를 섭취한 사람들의 퍼센트를 말한다. ... 많은 사람들이 바쁜 삶 속에서 패스트푸드 같은 걸 섭취하게 되니 비타민 C 권장량을 채우기 위한 야채 섭취가 굉장히 어려워진 것이 아닌가 한다. 3.

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.12

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  (지역사회영양학) 영양소 섭취기준 미만자 분율‘은 무엇을 의미하는가

  국민건강영양조사는 24시간 화상법을 사용하여 조사 1일전에 섭취한 음식의 종류와 섭취량을 조사하고 영양소 섭취 기준이 설정된 열량과 영양소별 1일 섭취량을 구한다. ... 하지만 영양권장량 75% 미만을 섭취하고 있는 군의 비율은 43.9%로 칼슘과 철분, 비타민 A와 함께 영양 결핍 위험도가 높은 영양소이다. ... 요인으로 인해서 탄수화물 섭취는 절대량이 감소하였다. 3) 칼슘 국민1인 1일당 칼슘 섭취량은 400~500mg 사이의 분포를 보이고 있는데 특히 2001년의 경우 칼슘의 영양권장량에

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.11

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  [a+취득자료] 제4차 국민건강증긴계획의 중점과제인 영양의 건강체중 유지 및 생애주기별 영양관련 목표와 관련 세부사업을 하나 선정하여 사업배경 및 내용에 대한 의견을 기술하시오.

  건강체중 유지의 현황 2015년을 기준으로 한국인 중에서 신체활동권장량에 도달하지 못한 성인은 5할에 가까웠으며 청소년은 8할에 다다른다. ... 사업의 문제점 외식의 기회가 증가하고 고열량으로 식품을 섭취하는 경우가 늘어나면서 영양소를 섭취하는 것이 불균형하게 진행되고 있으며 이에 대한 지속적인 관심과 문제 해결이 필요하다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.28

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  아동간호 영양간호 케이스입니다

  . - 탈수를 예방하기 위해서는 수분 권장량보다 더 많은 수분을 섭취해야 한다. 2) 열량 - 성장발달을 위함이므로 영아는 생후 1개월에는 체중 1kg당 하루 100~115kcal, ... 생후 6~12개월에는 85~95kcal가 필요하다. - 영아가 열량을 충분히 섭취하지 못하면 체중이 줄고, 조직이 분해되며, 성장과 발달이 지연될 위험이 있다. 3) 지방 - 영아는 ... 열량의 약 50%를 지방에서 섭취한다. - 지방 및 지방 대사산물은 세포막을 구성하며 효율적인 에너지 저장원이다. - 모유의 지방 중 약 98%는 트리글리세리드이며, 매우 소량이지만

  리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.27

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  급식경영과 관련하여 우리나라 위탁급식 시장의 현황, 문제점, 전망 등을 조사, 분석하여 제출하시오.

  열량의 필요량은 노동량과 직접 관계가 있다. ... 식단을 짤 때는 '한국인 영양 권장량'에 제시된 식품구성의 기준을 참고하면 편리하다. ... 이때는 '활동별 에너지 권장량'을 참조하여 계산한다. (2)학교의 급식 합리적인 식생활의 지식과 습관을 기르기 위하여 학교에서 급식계획을 하고 실시하는 집단급식을 말한다.

  리포트 | 19페이지 | 4,000원 | 등록일 2019.11.04

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  4주 1강에서 2세아의 영양을 학습했습니다. 2세아의 영양 특징을 설명하고, 2세아의 영양관리방안을

  열량과 함께 20~30g의 단백질이 요구된다. ... 우리나라 보건복지부에 따르면 5년 마다 적절한 영양권장량을 결정하며, 만 1~2세의 영아들은 보통 하루에 1,000kcal의 필요에너지를 요구하며, 이후에 유아기가 되면 1400kcal의 ... 영·유아는 성인에 비해 발육과 성장이 활발하게 일어나기 때문에 이를 수행하는 과정에서 소모되는 열량이 성인에 비해 매우 높기 때문에 신체적, 인지적, 정서적 발달을 위해 적절한 영양소를

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.24

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  보건사업 기획안(비만)

  체중 감량을 위한 목표 열량 계산 ? 하루권장량에 맞춘 일일식단표 제공 ? 운동의 필요성, 주의사항 교육 ? 나의 평소 활동량과 건강상태에 맞는 운동법 알아보기 ? ... 체중 감량을 위한 목표 열량 계산 ? 300칼로리 줄이기 계획 세워보기 ? 올바른 걷기 방법 익히기 ? 간단한 유산소 운동 익히기 ? 스트레칭 ? 코어운동 익히기 ?

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.10 | 수정일 2021.08.22

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  생애주기영영학 - 성공적인 수유를 위한 수유부의 영양 및 식생활

  임신기간을 비롯하여, 수유부는 임신 이전보다 골감소가 수반되며, 칼슘 섭취를 통족한 엽산은, 태아의 장애 요인이 될 수 있으므로, 임신 기간 중 엽산 권장량은 비임신 여성 권장기준보다 ... 개인의 열량 필요량은 체중과 신장, 연령, 활동량에 따라 달라지는데, 수유부는 모유의 생산과 수유를 위해 추가적인 열량을 필요로 한다. ... 수유부는, 일반인의 열량 필요량 보다 하루 500Kcal 많이 섭취하여야 한다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.09.16

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  아동 소화기 해부생리 특성

  이 시기에는 음식의 대한 선호도가 지속되는 시기로 하루 평균 열량 권장량은 1,800kcal 정도이다 다양한 음식을 섭취할 필요가 있으며, 당류의 섭취가 전체 열량의 25%를 초과하지

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.18 | 수정일 2022.04.28

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  영양에 관한 정보

  단백질 권장량은 총 칼로리 섭취량의 10~15% 정도이다. 단백질은 동물성과 식물성으로 구분되나, 일반적으로 동물성이 식물성보다 완전 단백질이며 영양학적으로 우수하다. ... 만약 체중이 감소하여 지방의 손실이 있어도 지방세세포는 여전히 존재하게 되며, 다시 열량 섭취가 초과될 경우 여분의 열량은 지방의 형태로 다시 지방세포를 채우게 도니다. ... 또한 열량 소비도 증가하였으며 식품의 선택 시 지질 식품의 선택이 감소되었고 당질 식품의 선택이 증가 되었으며, 식품의 섭취량이 감소하였다.

  리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.11.10 | 수정일 2020.03.29

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  방통대 식품영양학과 생활주기영양학 과제물

  빈혈인 임신부는 정기적인 검진을 통해 빈혈을 확인하고 균형 잡힌 식사와 고 열량식 음식 고철분식을 먹는 것이 중요하다. ... 게다가 하루에 우유 700ml만 마셔도 하루 권장량인 700mg를 채울 수 있으니 임신부들이 이전보다 더 수월하게 섭취 할 수 있게 되어서 기쁜 결과라고 생각한다. ... 식사는 저 열량식, 저탄수화물, 저동물성 지방 식, 양질의 단백질 식사, 나트륨 제한음식, 고 비타민식이 도움이 되며 수분을 많이 섭취 하지 않도록 주의 하여야 한다.

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.26

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  보건영양 간,담낭,췌장 환자 식이

  , 췌장기능부전 , 위장계 흡수 장애로 심각한 영양 위기에 빠짐 치료식이 지침 - 영양 은 낭성 섬유증 치료에서 가장 중요 치료의 주요한 목표 : 에너지와 다른 영양소의 하루 권장량을 ... , 고열량식 , 고비타민식 을 원칙으로 함 간 , 담낭 , 췌장 지방간 특징 - 지방간 또는 간성 지방간은 전형적인 잠재적 문제 알코올성 간 질환의 가장 초기 형태 이지만 과다한 열량 ... 지방간 치료식이 지침 - 총 섭취 열량은 ↓ , 단백질이 풍부한 식품 및 신선한 야채를 포함한 균형잡힌 식사 - 간에 좋은 것을 찾아 먹는 것보다 간에 좋지 않은 것을 먹지 않는 것

  리포트 | 22페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.29

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  생애주기 영양학 A+과제물

  (노인기는 성인기보다 활동량이 적기 때문에 필요,권장열량의 기준 또한 적어짐) ②비타민 섭취량의 비교 1)지용성 비타민은 비타민A에서만 남녀 노인기의 필요량,권장 섭취량이 19~29세 ... 19~29세때 높고, 노인기때 남녀모두 낮게 나타난다. 4)마그네슘은 여자의 노인기,19~29세때의 함량 차이가 없지만, 남자는 노인기때 마그네슘 권장량,필요량이 더 많다. ... ※비타민 부분에서는 에너지부분과 다르게 노인기와 성인기의 기준량이 차이 없이 거의 비슷한 기준을 잡고 있다. ③무기질의 비교 1)칼슘은 남자가 19세~29세때 권장량,필요량이 노인기보다

  방송통신대 | 6페이지 | 3,700원 | 등록일 2020.03.01

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  노인기에는 생리적 기능과 일상 활동량이 감소한다. 이러한 변화에 따른 올바른 영양관리 방법을 설명하시오. 또한 2015년 한국인 영양소 섭취기준을 참고하여 65세 이상 노인의 영양소 섭취 기준을 19~29세 성인(남녀)의 영양소 섭취기준과 비교하여 서술하시오(남녀를 각각 비교하시오)

  이 상황에서 이전과 같은 식습관을 계속 유지하면 소비열량보다 섭취열량이 많아 비만이 될 수 있으므로 에너지 균형을 맞추는 것이 중요하다. ② 단백질 노년기에도 체성분의 재생과 유지를 ... 노인들의 단백질 권장량을 충족시키기 위해서는 육류, 달걀, 생선, 우유 등의 질 좋은 동물성 단백질의 섭취가 꼭 필요하다. ③ 무기질 노인의 경우 골밀도가 낮아지면서 골절이 쉽게 일어나고

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.09.15

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  간호학과 에이즈 조사 레포트 (에이즈 정의.감염경로,증상.징후,진단,치료,예방,식이요법,국내관리실태,느낀점)

  체중유지를 위해 충분한 열량을 섭취해야 하나 체중감소가 있는 경우나 체중 감량을 목적으로 할 경우 환자의 상태에 따라 열량 조절이 요구된다. ... 섬유소 섭취권장량은 일반인과 동일하다. 섬유소는 포도당 내성을 향상시키고, 혈당 상승을 억제하며, 심혈관질환의 예방에도 효과가 있으므로 섭취가 부족 되지 않도록 한다. ... 특히 임신부나 수유부의 경우 충분한 열량 공급이 요구된다. 인슐린 저항성이 높거나 당뇨병이 발현된 경우 당질 섭취 조절과 인슐린 공급이 필요하다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.17

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  식생활과 건강 중간 족보 정리

  답 : 체격지수의 계산법에서 20미만 / 체격지수의 계산법에서 20이상 24이하 / 피하지방에 의한 비만 판정법 중 여성은 35이상에서 40이하 54. 1일 열량 권장량이 2100kcal일 ... 권장량이 2600kcal일 때 650kcal(25%)섭취량을 줄여서 한 달에 감량할 수 있는 체중 kg 은? ... . / 총에너지 섭취량 가운데 지방이 차지하는 열량이 15% 정도가 되게한다. 8.

  시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.11

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  살빼기 운동과 영양조절 중간 족보

  우리는 몸에 좋다는 특정 음식을 먹으면 다이어트를 하는 경우를 종종~ -> 트랜스 지방의 who 권장량은 총 칼로리의 1% ppt 119) 77. ... 영양소에는 여러 종류가 있으며 3대영양소는 열량을 내는 영양소인 탄수화물, 여야한다, 43. ... 영양소에는 열량을 내는 ~ -> 뇌의 윤활유~ 54. 살을 빼는 다양한 다이어트는~ -> 말린 과일~ 55.

  시험자료 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.07.31

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  기본간호학 영양,배설의학용어정리

  음식물을 대사하는 비율이다. 40 resting energy expenditure REE 휴식시 에너지소비 기본적 신체기능을 유지하는데 요구되는 에너지양, 생명을 유지하는데 요구되는 열량 ... macromineral 다량무기질 하루에 100mg 이상 필요로 하는 무기질 36 micromineral 미량무기질 하루 필요량이 100mg 이하인 무기질 37 caloric value 열량값 ... 일상식사를 통하여 장기간섭취할 때 얻을 수 있는 영양소의ㅏ 최적수준을 권장하는것 45 dietary reference intakes fo koreans KDRIs 영양섭취기준 한국영양권장량은

  시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.04

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