"열량 권장량" 검색결과 161-180 / 1,806건

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  모유수유 교육안 PPT

  일반 여성의 1일 열량 권장량의 2,000kcal에 추가하여 임신 전반기에는 150kcal, 임신 후반기에 350kcal이며, 수유기에는 400kcal가 필요합니다. ... 두번째 , 수유모의 영양관리 임신 시보다 수유 시 영양권장량이 더 높습니다.

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.03

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  [수업자료][교육자료] 학교 급식에서 나트륨 줄이기의 실천방법 자료입니다.

  급식의 필요성 Ⅰ 국내 · 외 나트륨 섭취량 비교 3,189 mg 4,027 mg 2,000 mg 일본 (2009) 영국 (2011) 미국 (2010) 한국 (2013) WHO 권장량 ... 2013 년 학교급식 메뉴별 나트륨 섭취율 - 고등학교 보조식 김 치 국 밥 반 찬 43.8% 30% 21.8% 3.7% 0.7% 008 연령별 나트륨 섭취량 Ⅰ 나트륨 밀도 ( 열량 ... 200mg 고등어구이 297.9mg 고등어조림 2000mg (100g 당 나트륨 함량 ) 077 조리 시 고려사항 Ⅰ 나트륨 줄인 요리 소개 영양 성분 1 인분 ( 중량 60g) 열량

  리포트 | 39페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.08.14

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  [ A+ ] 아동 건강검사 / 건강력 / 영양검사 / 발달검사 / 신체검진

  ④ 학교 점심은 하루 권장량의 1/3을 공급한다. ⑤ 혼자서 양치할 수 있을 때까지 보호자가 하루에 한 번은 양치질을 도와준다. ⑥ 충치와 빈열량 식품을 예방하기 위해 설탕 섭취량을 ... 과일주스 섭취는 포만감을 주어 알맞은 양의 분유를 섭취하지 않을 수도 있다. 2) 유아(1~3세) ① 수유종류와 우유종류 물어보기(성인 우유는 장출혈 위험) ② 일일 우유 섭취 권장량은

  리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.11.17

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  영양학 대체감미료에 대한 이해

  WHO가 발표한 하루 권장량(25g)을 한참 웃도는 수치입니다. 단맛의 즐거움을 포기할 수 없는 우리에겐 대체감미료, 저열량감미료가 대안이 될 수 있습니다. ... 이런 설탕의 단점을 보완한 대체감미료가 바로 저열량감미료입니다. ... 그래서 소량이 사용되므로 열량 제공에는 도움이 되지 않는다. 네오탐도 페닐알라닌을 함유하고 있지만 다른 아미노산과 결합하는 방식이 아스파탐과 달라서 분해되지 않는다.

  리포트 | 13페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.08.13 | 수정일 2020.09.14

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  (임상영양학) 고혈압의 진단기준을 제시하고 고혈압으로 인해 발생위험이 높아지는 질병에 대해 조사하여 설명

  WHO 하루 나트륨 권장량은 2000mg 이지만, 보건복지부 조사 결과 한국인의 평균 나트륨 4878mg으로 2배를 넘는 수준이다. ... 고지방식은 열량이 높아 하루 중에 소모되지 못한 나머지 지방이 피하와 내장에 축적될 수 있으므로 쉽게 비만이 될 수 있다. ... 그 대신 열량이 적은 푸른잎채소, 해조류 등을 충분히 섭취하여 포만감을 높일 수 있도록 한다. 2) 나트륨 섭취 관리 나트륨은 체내 삼투압을 유지하고 신경자극전달 물질이기 때문에 반드시

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.21

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  보건영양1A) 우리나라의 보건영양문제 다섯가지를 제시하고본인 의견 각 문제를 해결하기 위한방안을 제시해 보세요

  생애주기별로 보면 노인층의 열량섭취를 제외한 다른 영양섭취가 불량하고, 질환별로는 전체 질환자의 모든 영양 부족과 과잉의 문제를 모두 안고 있다[3]. ... 한국영양학회에서 1962년 이래 5년마다 한국인을 위한 영양권장량과 식사지침을 제정하여 왔고, 이번 해는 변화된 질병과 건강패턴에 맞는 새로운 영양섭취기준을 준비하고 있다. ... 셋째, 생애주기별 영양취약계층의 영양문제를 해결하기 위하여 지속적인 영양평가가 과학적 근거 하에 실시되어야 하며 지적된 영양문제를 해결하기 위해서는 대상층별 적정한 영양권장량 설정

  방송통신대 | 8페이지 | 6,000원 | 등록일 2020.03.21

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  식생활의 변화

  영양 총 열량(%) 신석기인 한국인 권장량 단백질 33 16 12 탄수화물 46 65 58 지방 21 19 30 P/S 비율 1.41 1.1 1 Cholesterol(mg) 520 ... 국민 총생산에 따라 영양상태도 변화하였다. 1970년대에는 국민총생산이 낮아 열량이 부족하였으나 국민총생산이 1,000 달러 이상 되었을 때 열량이 충족되었다. 2,000달러 이상일

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.04.30 | 수정일 2020.11.29

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  만성신부전 식이 교육안/ 혈액투석 관리 안내문/ 혈액투석 환자 식이관리 안내문

  ◈충분한 열량 섭취 식물성 지방, 단 음식등을 통해 열량 필요량 충족시킵니다. ?3끼니 식사와 2-3번의 사탕, 젤리, 꿀 같은 간식 섭취 ?조리시 설탕, 물엿, 전분등을 첨가 ? ... 단백질 1일권장량 = 1.2-1.4g / kg ? 개인에 따라 한끼 식사에 적당한 단백질 식품의 양은 다르므로, 한번쯤은 영양사와의 개별상담 권장. ? ... . ♠ 식품군에 따른 주의해야 할 음식 ♠ 1일 식단짜기 예시 ○ 열량 : 1730kcal, ○ 탄수화물: 269g, 단백질 : 50g, 지방 : 58g, 포타슘 : 1810mg,

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.18

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  [A+/여성간호실습 교육자료] 산후관리 교육자료 입니다.

  성인 여성의 하루 열량 권장량은 2천㎉다. 당장 식사량을 줄이기 힘들다면 포만감은 높고 열량은 낮은 녹황색 채소, 해조류, 현미밥 등으로 식사를 하는 게 도움이 된다. ... 또 모유수유는 하루에 지방과 단백질의 배출을 통해서 약 500kcal의 열량을 소모하기 때문에 다이어트에 큰 효과가 있다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.08

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  노인복지론 ) 노년의 올바른 식생활

  노년기는 성장기와 청년기에 비해 신진 대사가 떨어지는 점을 감안하여 한 끼에 많은 양을 섭취하기보다 하루 권장량을 조금씩 자주 나누어 먹는 것이 권장된다. ... 성장기 청소년이 1700칼로리~ 2400칼로리가 필요한 것과 비교하면 열량이 크게 낮지는 않다. ... 고열량식은 만성질환을 갖고 있는 경우 건강에 좋지 못한 영향을 줄 수 있으므로 하루 1끼 이상은 고칼로리 식품을 섭취하지 않도록 주의해야 한다.

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2019.11.04

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  영양간호(인간영양학이 필요한 이유, 영양에 있어서 간호의 역할) A+ 받은 자료(출처 명확)

  아동기는 1~12세로 다양한 성장속도를 보이며, 정신적·생리적 발달 단계에 따라 영양권장량은 달라진다. 식이습관의 교육을 통하여 다양한 음식과 사회생활에 적응하도록 해야 한다. ? ... 사람이 섭취하는 식품에는 신체가 필요로 하는 화학물질이 함유되어 있는데, 이를 영양소라 하며 열량 제공, 성장, 건강 유지 및 세포의 재생에 이용된다. ... 영양(Nutrition)이란 유기체가 식품을 섭취하고 소화하는 일련의 과정으로서, 질병을 예방할 뿐 아니라 노화되었거나 손상된 조직을 재생시키며, 성장을 촉진하고, 열량을 내는 기능을

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.28

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  A+) 고혈압 대상자 관리를 위한 보건교육안

  고혈압 관리 생활습관(치료의 기본) ① 표준 체중 유지하기: 비만, 과체중일수록 고혈압 발생률이 높아 적절한 열량 섭취로 정상 체중을 유지해야한다. ... 저염식 · 저지방식 섭취 : 음식은 되도록 싱겁게 섭취, 튀긴 음식 피하기(소금 섭취 권장량: 하루 10g 이하 유지) 절임이나 조림보다는 구이나 찜으로 먹기/ 과도한 지방섭취는 피하고

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.24

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  성인간호학실습 위암 간호과정(간호진단 3개)

  위험요인 정의적 특성: 복부 경련, 복부 통증, 미각의변화, 이상적인 체중에 비해 체중이 20%이상 부족, 모세혈관의 약화, 설사, 두발의 과도한 손실, 음식 기피, 하루 섭취권장량보다 ... 환자에게 맞는 치료식을 제공하고 환자의 식사량을 관찰한다 식사로 열량을 섭취하므로 영양평가에서 식사량 관찰은 중요하다. 수집된 정보로 적절한 중재와 평가의 근거가 된다. ... 위암식이교육 후 대상자는 위절제술 후 식이요법과 관련된 내용을 2가지 이상 설명할 수 있다. 2. 4일이내에 환자는 위절제술 후 치료식으로 제공되는 열량의 50%정도를 섭취한다. 3

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.16 | 수정일 2023.01.19

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  사회복지_실습이론보고서_재가센터

  노인은 성인과 비교해 에너지 필요량은 적으나 다른 영양소 권장량은 큰 차이가 없으며, 한꺼번에 많은 양을 먹지 못하므로 영양밀도가 높은 식단을 짜야 한다. ... ※지방은 열량을 많이 내고 음식 맛을 좋게 하며 포만감을 준다. 동물성 기름과 콜레스테롤을 적게 먹으려면 기름기는 제거하고, 살짝 삶은 후 조리한다. ... ※유지·견과 및 당류 주로 단순당, 지방으로 되어 있어 열량만 제공한다. 당류는 설탕, 꿀, 사탕 등으로 많이 먹으면 식욕이 줄고, 비만이 되기 쉬우므로 조심해야 한다.

  리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.09

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  (A+ 노인간호학) 노인건강증진 방안 보고서 (영양증진)

  -나트륨적정섭취: 하루권장량 2000mg 이하로 섭취하는 분율은 여성의 경우 44.3%로 HP2020 목표(30.8%)에 근접해 있으나 남성의 경우 매우 낮은 것으로 나타났다. ... 지방제한 푸드키트: 간, 췌장질환 등으로 인해 지방을 제한이 필요한 경우 지방은 1일 총열량의 20~25%이하로 구성하여 제공 ? ... ‘영양 섭취 부족’이라고 하면, 노인의 1일 권장 열량 섭취량 (남성 2000kal , 여성 1600kal)의 75% 미만을 섭취하고, 칼슘, 철, 비타민군의 섭취량이 평균 필요량에

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.04

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  [여성간호학] [임신주기별 불편감에 대한 간호관리 (임신 1기, 임신 2기, 임신 3기), 임부 영양, 출산과 부모기 교육] 자료조사, 요약정리, 문헌고찰, 교과서(교재, 필기) 정리 [과제(레포트) 자료조사 시]

  [태아성장지연] 열량 - 임신 중에는 모체와 태아의 조직 합성과 대사를 위해 추가 열량이 필요함 - [임신 중]에는 비임신보다 [300kcal] 더 섭취함 ㆍ 태아와 태반조직의 성장과 ... [수용성 비타민] ㆍ 지용성 비타민에 비해 쉽게 소변으로 배설 ㆍ [엽산]은 [모체의 적혈구 생성]과 [DNA 합성을 촉진] ㆍ 결핍 시 신경관결손의 원인 ㆍ [임신 시 권장량은 ★

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.09 | 수정일 2022.12.14

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  영양과 간호 과제 노인을 위한 영양관리

  무기질, 섬유질 부족이 나타나기 쉽다. (2) 감각의 변화 - 백내장, 황반변성 등으로 인한 시각의 변화는 노인은 음식준비, 음식을 먹을 때 어려움을 느끼게 하며 실제로 단백질과 열량을 ... 노인의 영양 필요량 - 노인은 식품구성자전거와 일일 권장량에 근거해 균형있는 식이를 섭취해야한다. - 포화지방산과 염분의 섭취 줄이고, 섬유소와 복합 탄수화물 섭취를 늘리며, 비만을 ... 이다. - 노인기에 수분 충분섭취량을 충족시키려면 수분을 갈증을 해소할 정도로 마시는 것으로는 충분하지 않으며 틈틈이 섭취하도록 유의해야 한다. (6) 무기질 - 칼슘: 하루 권장량은

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.07.15

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  청소년기 적정 영양섭취

  청소년기 필요영양소 에너지 : 신체 각 기관의 성장과 체중 및 활동량의 증가로 성인에 비해 1kg 당 더많은 영양소의 양이 필요 단백질 : 새로운 조직의 형성이 왕성해지므로 단백질 권장량이 ... 간식 안 먹기 식사 외에 간식을 전혀 먹지 않는 방법 채소, 과일, 저지방 우유 등 열량이 적은 간식을 섭취하는 것이 바람직함. ... 비타민 : 에너지 요구량이 증가하여 티아민 , 리보플라빈 등 에너지 대사에 관여하는 비타민도 많이 섭취 탄수화물 : 하루 총 열량의 50% 이상을 복합 탄수화물로 섭취 하는 것이 제일

  리포트 | 34페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.12

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  설탕 등 단순당질(당류)의 과잉이 성장과 발달에 미치는 영향을 설명하고, 영유아기 바람직하게 섭취할 수 있는 방안

  총 당류 섭취량은 총 섭취 열량의 약 10-20%를 차지하는 것이 바람직하다. ... 당류를 바람직하게 섭취할 수 있는 방안 1) 섭취 기준 미국의 심장학회가 만 2-18세 이하의 어린이 및 청소년의 하루 당류 섭취 권장량을 25g 이하로 줄이라고 권고하였다. ... 초콜릿바 한 개를 섭취할 경우 이 권장량을 모두 섭취하게 된다. 또한 설탕이나 감미료가 들어가있는 음료는 1주에 약 227g 이하로만 섭취하는 것이 바람직하다고 지적하고 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.26

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  1) 제시한 학습범위 중(19장 인터넷 게임 장애, 20장 학교폭력, 21장 자살, 22장 청소년의 식이와 영양, 신체활동과 수면, 24장 금연교육 및 성교육, 25장 스트레스관리)에서 자신이 가장 중요하게 인식하는 청소년 건강문제 1개를 선정하여 이

  청소년에게 필요한 영양섭취 권장량과 식품의 성질을 이해시키고 균형있는 식이의 필요성을 교 육한다. ? ... 키의 20%, 근골격계의 50%가 청소년기에 성장함 -신체활동이 증가하므로 적절한 영양섭취가 필수적임 -청소년은 식사를 거르거나 자동판메기나 패스트푸드점에서 영양학적으로 불균형인 고열량

  방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.07

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