주관적 안녕감

소개글

긍정심리학 입문 이라는 책에서 주관적 안녕감 전체부분을 요약했습니다.

목차

* 주관적 안녕감의 측정
1. 주관적 안녕감의 자기보고 척도
2. 주관적 안녕감의 안정도
3. 대다수의 사람들은 행복한가 불행한가?
4. 상향식 이론과 하향식 이론들

* 주관적 안녕감의 예측 변인들
1.긍정적 자존감
2. 통제감
3. 외향성
4. 낙관성
5. 긍정적인 사회적 관계
6. 삶의 의미와 목적성

* 주관적 안녕감을 증진시키는 요인들
1. 감정을 강하게 느끼는 게 좋을까 자주 느끼는 게 좋을까
2. 사회비교 과정과 안녕
3. 자존감은 어떻게 유지되는가
4. 긍정적 환상; 우리는 장밋빛 안경을 필요로 하는가
5. 자신과 타인에 대한 정확한 지식을 갖고자 하는 욕구
6. 목표의 추구

* 행복과 상관없는 것은 무엇인가
1. 소득과 주관적 안녕
2. 돈으로 행복을 살 수 없다는 뜻인가
3. 성별 : 남자와 여자, 어느 쪽이 더 행복한가
4. 연령 : 한 연령 집단이 다른 연령대 집단보다 행복한가
5. 인종과 민족
6. 교육과 기후

본문내용

주관적 안녕감 (Subjective Well-being)
- 심리학이 가진 안녕감을 위한 “일반적인 처방(General tonic)"에 가장 가까운 것은 행복을 증진시키는 일이다. Ed Diener (2000b)
- 행복과 삶에 대한 만족은 유발하는 원인과 예측 변인, 그리고 그 결과들을 주제로 하는 당대의 연구를 주관적 안녕감 연구라고 한다. 주관적 안녕감에는 기본 3원소가 있는데 행복에 대한 만족도, 삶에 대한 만족도 그리고 낮은 신경증이 여기에 포함된다.

◆ 주관적 안녕감의 측정
- 주관적 안녕감은 행복에 대한 측정과도 같기 때문에 주관적 안녕감을 누가 어떻게 정의할 것인가에 대한 논란이 제기된다. 시대에 따라 행복을 정의해줄 수 있는 대상이 있었지만 결국 완벽한 정의를 내리기는 힘들었다. 그래서 이에 대한 해결방법으로 언제부터인가 연구에 참가하는 사람들 자신이 행복에 대하여 정의하도록 허락하기 시작했다. 연구자들은 행복의 평가란 주관적인 현상이기 때문에 주관적인 보고로 측정되어야 한다고 생각했다. 그리고 이러한 주관적 보고는 예상 외로 잘 아는 주변인들의 평가와 보통 납득할 만큼의 합의를 보인다는 것이 연구로 밝혀졌다.

주관적 안녕감의 자기보고 척도
자기보고 척도에 있어서 두 가지 가정을 전제로 하였는데 첫째, 한 사람이 경험하는 행복 또는 만족감의 양이 척도상의 숫자로 환원될 수 있다고 가정된다. 어떤 사람이 결혼 전에 행복 수준이 6점이었는데 결혼 후 같은 테스트에서 8점을 기록했다면, 그 사람의 행복 수준이 결혼 후에 더 높아졌다고 말하는 것은 과학적으로 정당화될 수 있다. 두 번째 가정은 만약 두 명의 다른 사람이 같은 테스트에서 동일한 8점을 기록했다면, 그 둘의 행복 수준은 대략 비슷하다고 볼 수 있다. 예를 들어, 백만장자와 택시기사가 행복 테스트에서 같은 8점을 기록했다면 그 두 사람은 동일한 수준의 행복을 느낀다고 봐야 할 것이다.

참고 자료

긍정심리학 입문, WILLIAM C. COMPTON 저, 박학사, 2007.03
한국일보
한겨레신문