비만 그 심각성에 대하여

소개글

^^*

목차

Ⅰ.서론
Ⅱ.본론
⑴비만의 정의
⑵비만의 원인
①과식
②식사습관이상
③유전적 영향
④운동부족
⑶비만의 유형
①소아비만
②산후비만
③남성비만
⑷비만의 합병증
⑸비만치료
①식이요법
②운동요법
③약물요법
④행동수정요법
Ⅲ.결론

본문내용

Ⅰ.서론
만병의 원인인 비만은 국가적 차원으로 관리해야 되는 질환이 되고 있는 상황이다. 최근 미국의 자료에 따르면 매년 비만과 관련된 사망자수가 112,000명에 달하며 국내의 자료에 따르면 3,777명을 대상으로 한 설문조사에서 여성은 88%가 자신의 체형에 불만을 가지고 있으며 74%가 체중감량을 시도한 적이 있다고 응했다.
잘못된 생활습관 때문에 우리사회 뿐만 아니라 세계 각국에서도 현재 비만의 위험도가 갈수록 높아지고 있다. 최근 비만으로 인해 고혈압이나 당뇨병 같은 만성 질환이 빠르게 늘고 있을 뿐만 아니라 병에 걸리는 나이도 갈수록 낮아지는 추세이다. 그만큼 비만은 모든 이들이 관심을 갖는 건강과 체형의 가장 중요한 부분 중 하나가 되었다.
본론에서는 만병의 원인이면서 생명을 앗아갈 수 있는 질병인 비만에 대해서 알아보고 비만으로 인한 원인과 사태 ․ 병의 심각성 및 합병증․ 개선 방법 등에 대해 논해본다.

Ⅱ.본론
⑴비만의 정의
비만이란 몸에 여분의 지방이 지나치게 축적되는 상태를 말한다. 많은 원인 있겠지만 가장 큰 비율을 차지하는 것은 과식이다. 지나친 과식이란 일시적인 대식을 의미 하는 것이 아니고 하루에 소비하는 소요에너지 보다도 많은 것을 먹는 것이며 이것이 연속되면 살이 찌게 되는 것이다. 의학적으로 이상적인 체중이라고 하는 것은 남녀 공히 20세 전반의 체중이라고 말하고 있다. 다시 말해서 성장을 모두 끝내 육체적으로 완성된 시기의 체중을 가리키며 이를 일생동안 계속 유지하는 것이 꼭 필요하다.
또 비만증과 체중은 사망률의 증가를 가져 오는데 남녀를 불문하고 평균 체중보다 10% 가량 가벼운 사람이 가장 사망률이 낮다. 대체로 몸이 비만한 것 보다는 그렇지 않은 것이 장수의 중요한 요인이 될 수 있고 육체적인 활동을 하거나 스트레스에 있어, 비만은 큰 고통을 초래한다. 그러므로 비만한 사람들은 식이요법을 잘 하면서 적당한 운동을 계속하여 건강한 삶을 유지 하도록 해야 할 것이다.

참고 자료

없음