[핸드볼]핸드볼드리블지도안

소개글

핸드볼드리블지도안입니다.
참고하셔서 좋은 점수 받으세여~~

목차

도입
전개
정리

본문내용

◎ 출석 확인과 복장 및 환자 확인
◎ 준비 운동 및 보강 운동 실시 (손목관절, 주관절, 견관절 , 슬관절부위 유연성 운동)
◎ 전시 학습 상기
◎ 학습 목표 제시
◎ 본시 학습의 전체적인 흐름 안내
▣ 드리블 놀이, 방향 전환 드리블

☞ 핸드볼 경기에서 드리블을 하는 목적은? (볼을 계속 소유하기 위함, 볼 을 가지고 이동하기 위함)
☞ 드리블시 팔의 힘은? (빼고 실시한다)
☞ 양발의 앞쪽에서 드리블을 계속 실시하면? (상대방에게 빼앗기기 쉽다)

1) 운동 내용과 방법
☞ 두집단으로 편성 ,1인당 공 1개 확보 (교사는 관찰 및 보조)
◉ 드리블의 요령 : 1조 실시, 2조는 이미지 연습 (1, 2조 교대로 실시)
◈ 공이 바운드 되어 손안에 들어올 때 곧 바로 밀면 충격이 커져 드리 블이 안정성이 없으므로 공이 손안 에 머무는 시간이 길어야 충격을 흡수 안전하게 드리블 하고 싶은 곳 으로 할 수 있다.

참고 자료

핸드볼