[운동처방]운동부하검사의 이론과 실제

소개글

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목차

운동부하검사
1) 목 적
2) 사용기재
3) 운동부하법
4) 검사순서
5) 검사자수와 소요시간
6) Group의 부하검사

운동처방의 중요점
1) 운동종목 선정
2) 운동강도 결정
3) 필요한 운동시간
4) 필요한 운동빈도

본문내용

목적

첫째 : 안정시에 잠재하고 있었지만 발견할 수 없었던 이상과 질병을 운동이라는 stress에 의해 발견하고 평가하는 데에 있다
(심장기능과 혈압에 주안점)

둘째 : 그 사람이 견디어 낼 수 있는 운동강도의 한계 및 순환기능의 운동에 대한 적응능력을 파악

셋째 : 운동이 순환기능과 유산소능력에 미치는 효과를 판정하는 것.

5) 검사자수와 소요시간
두사람의 검사자가 1대의 장치에서 검사
한사람의 피검자 검사준비를 포함 최저 20~30분이 소요됨
하루 검사가능한 사람수는 15인 전후

* 세사람의 검사자가 2대의 장치를 이용
2배의 효율

참고 자료

김성수(1997). 스포츠의학 입문.
서울:보경문화사
양윤준(2002). 만성질환과 운동처방.
서울:의학출판사