노인 운동 요법

목차

Ⅰ. 정의
Ⅱ. 운동 요법의 목적
Ⅲ. 운동 요법의 기본형
Ⅳ. 기본적인 원리
Ⅴ. 운동요법의 효과
Ⅵ. 간호사의 역할

본문내용

Ⅰ. 정의
신체의 운동을 질병이나 손상 및 그 후유증의 치료수단으로 쓰는 요법.
운동을 통하여 근력, 근 지구력, 운동조절, 그리고 운동범위와 같은 근육의 기능을 향상시키는 요법.
운동을 처방하여 심리적 문제를 치료하는 것으로 우울증이나 불안과 같은 일반적 심리적 문제 뿐 아니라 상황적 공포증 등의 특수 임상적 문제를 치료하는데 적용하고 있다.

Ⅱ. 운동 요법의 목적
① 근력의 증강
② 내구력의 증대
③ 정확한 동작을 위한 근육의 협조성 개선
④ 속도의 단축
⑤ 관절의 운동범위의 유지 및 이것이 제한되었을 경우의 개선 등
★ 치매 노인에 대한 운동 치료의 목적
① 삶의 질 향상 : 혼자 이동, 일상생활을 영위할 근력을 강화, 넘어지거나 다치는 것을 예방
② 불안과 우울증이 개선 : 오랜 투병 생활로 동반되는 불안과 우울증 완화
③ 심혈관 기능 개선, 고혈압 당뇨 고지혈증 비만 등이 치료 또는 예방 - 혈관성 치매가 방지
오래 누워 있으면 생기는 욕창, 변비, 소화불량, 식욕감소, 만성 성인병 악화, 폐렴, 요로 감염, 근력 약화, 관절 경직, 골다공증 등을 예방한다.

참고 자료

-신윤희, 최영희, 걷기운동 프로그램이 노인여성의 심폐기능, 유연성에 미치는 효과.
-진영수, 고령자 운동적성과 처방원리
-한애경, 원종순, 율동적 근육운동 프로그램의 적용기간에 따른 노인의 신체기능 변화
-송미순 외, 노인간호학, 서울대학교출판부, 2004
-김양례 외, 노인의 체육활동 실태분석 및 활성화 방안
-David Haber, PhD, Health Promotion and Aging, Springer Publishing Company.
-www.alz.or.kr 서울시 치매노인종합상담센터
- (필바디)
- (세브란스정신건강병원)
- 한국체육과학원, 체육과학연구원, 2003.