스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념을 정리해보시오.
2. 스트레스의 요인을 작성하시오.
3. 스트레스와 정신건강의 관계
4. 스트레스의 종류
5. 스트레스 대응방법(방어기제)
6. 내가 처한 상황에서 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

최근 한 조사 결과에 따르면 전 세계 직장인 가운데 약 절반에 해당하는 44%가 많은 스트레스를 받고 있다고 한다.이는 2018년의 37%에서 꾸준한 상승세를 보였으며, 2021년에는 44%로 최고치를 기록했고 이후에도 같은 수준을 유지하고 있는 수준이다. 여기서 특히 스트레스를 가장 많이 받는 지역이 한국이라고 한다. 한국 직장인 중에서는 40%가 일하는 동안 극심한 스트레스를 받는다고 응답했다. 또한, 직장인들에게 일자리를 구하기 좋은 환경인지 묻는 항목에서 전 세계 직장인의 53%가 그렇다고 응답한 반면, 한국 직장인의 경우에는 그 비율이 20%에 불과한 상황이다. 그만큼 한국인들의 삶은 스트레스의 연속이라고 해도 과언이 아닐 정도다.

참고 자료

윤경희, 스트레스 대처행동이 아동의 우울과 행복감에 미치는 영향, 전남대 대학원, 2010.
기현정, 대학생의 생활스트레스가 심리적 안녕감에 미치는 영향, 숙명여대 대학원, 2011
정신 건강, 이제 사회적 관심 높일 때. 황인경 .LG경제연구원, 2010.02.02