불안장애의 효과적 치료방법 및 그에대한 의견

소개글

불안장애에 대한 다양한 치료방법을 소개하고 그에 대한 저의 생각을 정리한 보고서입니다.
깔끔히 정리되어 있어서 참고하시기에 도움이 될 것이라 생각합니다.

목차

1) 사회불안 아동을 위한 인지행동치료 & 발표불안 아동을 위한 가상 현실적 노출치료
2) 선택적 함구증 아동을 위한 놀이치료 & 미술치료
3) 분리불안 아동을 위한 인지행동 놀이치료

본문내용

사회불안장애 치료를 위한 인지행동 치료 프로그램에는 인지 재구성 교육, 심리 교육, 공포 상황에 대한 노출 훈련, 실제 상황에서의 노출과 같은 요소 등이 포함되는데, 여러 선행연구는 ’노출치료‘가 사회불안에 효과적인 치료 방법이라고 밝혔다. 내가 생각하기에 사회불안에서 ’노출‘이 중요한 이유는 이를 가진 대부분의 사람들은 노출이 아닌 회피전략을 선택하며, 회피전략은 불안을 제거하기 위한 방법이 아닌 불안을 지속시키고 악화시키는 방법이기 때문이다. 발표불안과 같은 사회불안장애를 가진 사람들은 스스로 자신에 대한 부정적 자기상을 깨고 나와야하며, 점진적으로 자신이 피하고자했던 상황을 직면하려는 용기를 가져야 한다.

참고 자료

조용래(2020). 역기능적 신념의 변화가 인지행동치료 후의 사회불안증상의 개선을 예측하는가?. 인지행동치료, 20(2), 115-143.
방은별, 김미리혜, 김정호, 김제중(2019). 점진적 가상형실 노출치료가 여대생의 발표불안 및 자기초점적 주의에 미치는 효과. 한국심리학회지: 건강, 24(2), 293-309.
권소선, 김현정(2020). 선택적함구증 아동의 활동중심 미술치료 사례연구. 임상미술심리연구, 10(1), 21-52.
장명희(2019). 선택적 함구증 아동의 놀이치료 사례. 영유아아동정신건강연구, 12(2), 51-73.
홍채영(2019). 분리불안 아동의 인지행동놀이치료 사례연구. 인지행동치료상담연구, 1(1), 43-66.