트라우마에 대해 알아보고, 주변의 사례를 통해 트라우마를 극복하는 방법에 대해 작성하시오.

소개글

"트라우마에 대해 알아보고, 주변의 사례를 통해 트라우마를 극복하는 방법에 대해 작성하시오."에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1) 트라우마란
2) 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)
3) 트라우마 극복

Ⅲ. 결론

본문내용

트라우마라는 용어는 거의 일상 용어가 될 만큼 우리에게 익숙한 용어가 되었다.
대게 사람들은 트라우마를 자신과 거리가 먼 것으로 여기지만, 사실 우리는 살아가면서 크고 작은 트라우마에 노출된다. 개인에게 심각한 충격을 주는 다양한 사건들 (예: 가족이나 연인의 갑작스런 죽음, 자연재해, 전쟁, 살인, 납치, 교통사고, 화재, 강간, 폭행 등)이 모두 트라우마가 될 수 있다. 특히 어린 시절 겪은 트라우마는 생생하게 남아 어떤 식으로든 생각과 감정에 영향을 주곤 한다. 트라우마를 치료하는 것이 중요한 이유는 그 사건 이후에 나타나는 몸과 마음의 변화 때문이다. 물론 모든 사람이 트라우마 사건 이후 심리적 문제를 앓는 것은 아니다.

참고 자료

[네이버 지식백과] 트라우마 (시사상식사전, pmg 지식엔진연구소)
[네이버 지식백과] 외상 후 스트레스 장애 [post traumatic stress disorder, 外傷後-障礙]