A+ 서평 결국 해 내는 사람들의 원칙을 읽고 나서

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우리는 종종 생각과 마음가짐의 힘을 과소평가하고는 한다. 하지만 생각의 힘의 저자 야마사키 히로시는 나를 망치는 생활습관을 바꾸려면 가장 먼저 생각의 습관을 바꾸라고 말한다. 사실 알고 보면 우리는 놀라울 만큼 무의식적으로 살아가고 있다.
무의식적으로 살아가고 있을 때 우리는 무의식적으로 흘러가는 의식 상태가 된다.

그에 반해 주체적으로 선택할 수 있는 상태에서는 의식이 사고, 감정, 신체를 조종한다. 우리가 안 좋은 습관을 고치기 쉽지 않은 이유는 뇌 속 프로그램에 의해 사고, 감정, 신체가 움직이는 꼭두각시가 되어 있기 때문이다.

결국 좋은 습관을 가진 내가 되기 위해서는 명확한 목표를 잡고 이를 시각화 하며
긍정적 생각회로를 만들어야 된다고 생각한다.
<목표를 쥐고 이미지화 하고 입으로 내뱉어라> 이 책의 저자가 강조하는 말이다.

비행기의 예를 들어보자. 비행기가 이륙한 후에 항로를 통해 비행기는 날아간다. 비행기는 목적지까지 가기 위해 항로와 운항 속도 기상을 철저히 확인하고 운항 시뮬레이션을 하며 준비한다.

반대로 우리 인생은 예정된 항로를 따라 정해진 길을 가는 것이 아닌 삶의 목적과 방향이 없이 흘러갈 데가 있다. 자기 삶의 항로가 어디로 정해져 있는지도 모른 채 그저 시간과 인생에 끌려가는 사람이 많다는 것은 안타까운 일이다. 그래서 가장 먼저 “우리 뇌가 가동하는 기막힌 소원성취 시스템”으로서의 망상 활성계에 대해 저자는 설명한다.

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