나의 정신건강에 대하여(정신건강론)

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본문내용

평소에 인간의 정신건강, 인간 심리에 대하여 관심을 많이 가지고 있었던 터라 이번 정신건강론 강의를 수강하면서 좀 더 깊이 있는 내용을 알게 되었고, 더불어 모르고 있었던 나의 정신건강에 대하여 생각할 수 있는 시간을 가지게 되었다.

정신건강이란? 단순한 질문인듯 하면서도 막상 구체적으로 대답하기엔 쉽지 않다. 요즘 대한민국을 떠들썩하게 만든 코로나19바이러스에 감염되었다면 건강하지 않은 상태라고 할 수 있다. 그리고 다리나 팔이 골절이 되어 깁스를 했다면 그것도 건강하지 않는 상태라고 명쾌하게 대답할 수 있다.

그렇다면 과연 정신이 건강하지 못하다는 것은 어떤 것일까? UN의 세계보건기구(WHO)헌장에서는 건강은 단지 질병에 걸리거나 허약하지 않은 상태만이 아니라 신체적, 정신적, 그리고 사회적으로 양호한 상태이고, 따라서 정신건강은 일상생활에서 언제나 독립적으로 처리해 나갈 수 있고 질병에 대한 저항력이 있으며 원만한 사정생활과 사회생활을 할 수 있는 상태이자 정신적 성숙상태를 말한다.

참고 자료

네이버 지식백과, https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=5677744&cid=62841&categoryId=62841
상담학 사전 김춘경 학지사 2016
한국심리학회 http://www.koreanpsychology.or.kr