나의 건강생활 및 건강관

소개글

나의 건강한 생활, 건강관의 변화, 추후 계획에 관한 사항을 작성한 글입니다.

목차

1. 나의 건강한 생활
2. 건강관의 변화
3. 향후건강관리 계획

본문내용

나는 어려서부터 밥을 잘 먹지 않아 뼈밖에 없다는 소리를 많이 들었다고 한다. 그런 내가 걱정된 부모님은 밥을 안 먹으니 과자나 고기라도 먹여서 살을 찌우려고 했다. 그러다 보니 또래 아이들보다 치아가 빨리 썩었다. 그렇지만 이런 것이라도 먹지 않으면 살이 찌지 않아서 어쩔 수 없이 부모님은 나에게 과자와 고기를 먹일 수밖에 없었다. 그렇게 육식 위주의 식습관이 2년간 지속되다 보니 살이 찌긴 쪘는데 생각했던 것보다 너무 많이 쪄서 육식 위주에서 채소 위주로 식습관을 바꾸게 되었다. 처음엔 채소에 대한 거부감이 있었는데 나물과 국에 들어간 채소를 지속적으로 먹다 보니 자연스럽게 거부감이 없어지게 되었고 밥을 먹을 때 나물이 없으면 심심한 느낌이 들기도 했다.

참고 자료

없음