스트레스의 원인과 결과, 그리고 스트레스의 대처양식에 대해 설명하시오.

소개글

"스트레스의 원인과 결과, 그리고 스트레스의 대처양식에 대해 설명하시오."에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념
2. 스트레스의 원인
3. 스트레스의 결과
4. 스트레스의 대처양식

Ⅲ. 결론

본문내용

Ⅰ.서론
산업사회가 발달하고 개인주의가 나타남에 따라 현대인에게 스트레스는 당연하다고 할 정도로 다양한 스트레스 환경에서 살아가고 있다. 스트레스는 직장생활, 학교생활 등 기타 개인이 속해 있는 여러 사회생활에서 오는 것이 가장 많이 나타나며, 그 종류와 정도는 개개인에 따라 다르게 나타나고 있다. 본론에서는 스트레스의 개념, 원인과 결과, 스트레스의 대처양식에 대해 알아보도록 하겠다.

Ⅱ.본론
▣스트레스의 개념
현대인들은 일상생활에서 스트레스라는 단어를 삶의 한 부분인 것처럼 많이 사용하지만 스트레스가 무엇인지를 물어보면 설명하기 어려워 할 것이다. 우리가 다양한 상황에서 스트레스라는 단어를 사용하면서 그 정의가 모호해진 것임을 의미한다. 스트레스의 용어는 압력, 어려움, 곤란 역경의 뜻으로 질병이나 정신질환의 원인으로 사용되어 왔다. 또한 불안, 우울, 초조와 같은 심리적 반응이나 식욕 저하와 같은 신체적 반응을 가리킨다.

참고 자료

보건복지사이버평생교육원 정신건강론 교안
국가건강정보포털 의학정보(http://health.cdc.go.kr/health/Main.do)
심리학용어사전
장현갑, 강성군 (2003년). 스트레스와 정신건강.