독후감 아주 작은 습관의 힘

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아주 작은 습관이 만드는 극적인 변화를 설명한다. 매일 1퍼센트씩 달라졌을 뿐인데 평범했던 선수들은 세계 최고의 선수가 되었다. 처음에는 습관의 중요성에 대해서 설명한다. 습관을 바꾸기 위해서 첫번째 분명해야 달라 진다라고 설명한다. 습관을 아주 구체적으로 쪼개고 붙이고 환경을 바꾸도록 한다. 두번째는 매력적이어야 달라진다고 설명한다. 왜 어떤 습관은 더하고 싶은지 사람들은 ‘좋아하는 것’보다 ‘원하는 것’에 끌린다고 한다.나쁜 습관도즐겁게 고칠 수 있다고 한다. 세번째 법칙은 쉬워야 달리진다 이다. 어떤 일이든 1만시간을 하면 아웃 라이어가 될 수 있다는 법칙은 틀렸다고 주장한다. 가능하면 쉽게 터무니 없을 만큼 사소한 것을 고쳐야 한다고 한다. 네번째 법칙은 만족스러워야 달라진다이다. 아주 작은 보상이라도 있어야 한다는 것이다. 이렇게 해야 매일 반복할 수가 있다.

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