아로마테라피 A+자료

소개글

아로마 테라피 발표 A+자료 입니다.

목차

1. 정신적 피로
2. 우울증
3. 불면증
4. 두통
5. 스트레스

본문내용

우울증이란?
의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질환을 말한다

에센셜 오일 사용법
마사지:베르가모트(2방울), 일랑일랑(3), 라벤더(1)에 캐리어 오일(15mL)혼합해 두피나 목, 뒤, 어깨 등을 마사지
흡입법: 클라리세이지(4), 로즈(2) 섞어서 흡입
목욕법: 클라리세이지(4), 라벤더(4), 일랑일랑(4)을 떨어뜨려 사용한다.

불면증이란 ?
잠들기 어렵고 잠든 상태를 지속하기 어려운 것
또는
단순히 하루의 긴장을 풀기 어려운 것

참고 자료

우울증
허정록 외1인 (2017), 「힐링 아로마테라피」, 『형설출판사』, 179쪽
ECAM지에 보고된 체계적 문화고찰
한국보건의료연구원에서 발표한 NECA보고서
구글, “아로마테라피는 우울증을 경감시킬 수 있다!”, https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=beanalogue&logNo=220923276333&proxyReferer=&proxyReferer=http%3A%2F%2Fblog.naver.com%2Fbeanalogue%2F220923276333, (2017.01.31)
불면증
허정록 외1인 (2017), 「힐링 아로마테라피」, 『형설출판사』, 179쪽
이리스 함멜만 (2007), 「굿바이 불면증」, 『국일미디어』, 50~64쪽, 117~131쪽
이은 외 1인(2011), “아로마 손 마사지가 입원한 암 환자의 불안과 수면에 미치는 효과”,간호학의 지평 제8권 제1호
김원종 외 1인(2016), “아로마 에센셜 오일 흡입이 밤번 근무 간호사의 수면의 질에 미치는 효과”,대학간호학회지 제46권 6호
‘혈압 떨어뜨리고 불면증 없애는 아로마 테라피’, 헬스조선, 2013.09.27
‘열대야‧불면증, 아로마테라피로 심신 안정’, 일요신문, 2016.08.02
구글, “불면증 해소를 위한 향기요법”, http://www.bongkim.com/bongkim/skin/board/b_webzine/print.php?bo_table=b01_06&wr_id=113, (2013.12.10)
구글, “[숙면취하는방법] 불면증 치료방법”, http://aromakim.tistory.com/25, (2014.03.14)
두통
정인태 외4인 (2004), 「만성두통 환자에 대한 아로마침의 임상적 연구」, 『대한침구학회지』, 21-5
조남정 외1인 (2016), 「아로마 테라피가 두통을 가진 20대 여대생의 통증에 미치는 영향」, 『대한통합의학회지』, 4-1
‘풀리지 않는 내 머리 속에 두통’, 헬스조선, 2009.10.20
‘산후 두통의 원인과 해결방법’, 아모마코리아, 2017.09.04
구글, “부비동 두통을 제거하는 방법”, http://goldi.tistory.com/147, (2017.08.26)
구글, “생리 때 두통 원인과 개선 방법”, http://moneygizer.tistory.com/123, (2017.08.29)
대한신경과학회, http://www.neuro.or.kr/general/
위키하우, https://ko.wikihow.com/, (검색어 : 허브로 두통을 치료하는 방법)
스트레스
국가건강정보포털 의학정보 http://health.cdc.go.kr/health/Main.do
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http://eajbc.org/upload/pdf/2.%EA%B9%80%EC%B0%BD%EC%88%99,%EA%B9%80%EC%9C%A4%EC%95%84,%EC%A0%95%EC%9D%B8,%EB%A5%98%EC%A7%80%EC%98%81.pdf