좋아하는 일을 찾는 법

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본문내용

1. 맨 처음 혼자 만의 시간을 가져야 합니다. 밥도 혼자 먹어보고, 혼자 커피도 마셔보고, 혼자 산책도 해보면서 나와 오롯이 대화하는 시간을 가져야 합니다. 한번에 몰아서 가질 수 없다면 매일 일정한 시간을 혼자 보내보면 좋습니다. 의식적으로 혼자 있는 시간을 가져보기로 한 거기 때문에 창피하게 생각할 필요는 없습니다. 혼자 있는 시간에 스스로에 대해 생각을 많이 해보고 사색하는 시간을 가지도록 해봅니다.

2. 우선 자신의 장점과 단점을 적어봅니다. 이건 하루 만에 적을 수 있는 것도 아니어서 일정한 시간을 두고 천천히 생각날 때마다 적어보면 됩니다. 사소한 것도 좋습니다. ‘목젖을 열고 한번에 와인 원샷하기’ 처럼 쓸데없어 보이는 것도 좋습니다. 단점은 너무 많이 적지는 마시고, 자신이 생각할 때 지금까지 살아오면서 불편함을 느꼈던 자신의 부분에 대해 적는 정도면 되겠습니다. 적다 보면 장점은 잘 생각이 안 날 수도 있습니다. 그럴 때는 친구들을 동원합니다. 만나는 친구마다 자신의 장점을 알려달라고 말해 봅니다.

참고 자료

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