골프 상해 - 원인, 증상, 치료법 [A+ 받은 자료, 교수님이 매우 칭찬]

소개글

골프란 무엇인가부터 시작해서 골프 상해와 원인, 증상, 치료법에 대한 레포트입니다. A+ 받은 자료입니다.

목차

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본문내용

* 골프(golf): 한 명 혹은 여러 명이 공을 골프채(club)로 쳐서 골프 코스상에 있는 구멍에 공을 넣는 운동

2000년 서울의 한 골프 클리닉에서 골퍼 511명을 대상으로 조사한 결과 62.4%(319명)가 통증을 경험했으며, 54%(276명)는 현재 통증을 느끼고 있다고 대답하였다. 통증 부위는 허리, 어깨, 손목, 팔꿈치, 목, 무릎 순이었다. 이처럼 많은 골퍼들을 괴롭히고 있는 여러 가지 통증들에 대해 자세히 알아보고 그 예방 및 치료법을 살펴보도록 하자.

* 골프에 의해 발생될 수 있는 상해 *
늑간 신경통, 요통, 수관절의 통증, 견관절의 통증, 족관절의 통증 등
♣ 이 중 많이 발생하는 상해 → 손목(수관절)의 통증과 늑간 신경통

* 골프를 통해 상해가 일어나는 주된 원인 *
1) 준비운동 없이 바로 본 운동에 들어가는 것
준비운동 없이 운동에 들어가는 것은 금물이다. 골프는 유연성과 민첩성이 요구되는 운동이다. 따라서 어깨관절이나 허리의 유연성이 필요한......<중 략>

참고 자료

국가건강정보포털, ‘무릎 관절 손상 : 반월상 연골판 손상’
김준모의 파워골프(2010), ‘골프 상해’
다음 스포츠(2012), ‘우즈 발목 잡은 무릎관절·인대 부상, 예방법 없나?’
대한 스포츠 상해 예방운동 협회, ‘골프와 운동 상해’
대한정형외과학회, ‘인대 손상’, ‘후방 십자 인대 손상’
위키백과, ‘골프’
한경닷컴(2010), ‘골프 상해’
환경 타임즈(2009), ‘[건강칼럼]골퍼들의 무릎관절질환 원인과 예방’
네이버 블로그, ‘대표적인 골프부상(3.오십견, 동결견, 회전근개 손상)
다음 블로그, ‘골프 부상의 주요 원인들’, ‘골프와 갈비뼈 골절, 골프와 늑골골절, 골프와 옆구리 통증’
Our Blog, '오십견의 원인과 증상, 치료법‘