현대사회 스트레스의 실태 및 방안 A+

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(1) 스트레스의 정의

먼저 스트레스에 대한 정의를 내리자면,

스트레스(Stress) : 생체에 가해지는 여러 상해(傷害) 및 자극에 대하여 체내에서 일어나는 비특이적인 생물반응

정의에서 보면 알 수 있듯, 스트레스는 우리가 흔히 알고 있는 의미의 스트레스, 학교에서 압박감, 친구와의 불화, 교통지옥, 학점, 수많은 과제를 일컫는 말이 아닌, 위 사항들로 인해 발생하는 체내의 반응을 일컫는 말이다.
그렇지만 우리가 흔히 알고 있는 그 의미의 스트레스를 다뤄보기로 하겠다.

(2) 스트레스의 실태

여러 신체적, 정신적, 감정적, 행동적인 증상을 유발 시키는 스트레스의 주요 원인의 종류에는 수면부족, 질병 등의 신체적 원인, 공포나 소외 등의 정서적 원인, 여러 갈등, 과중한 업무나 학업의 부담 등의 정신적 원인 등이 있겠다.
이러한 많은 스트레스의 원인들 중에 특히, 대학생들에게는 어떠한 스트레스의 원인이 가장 부담이 되는지 알아보았다.
다음은 대학생 스트레스에 관한 기사를 찾아 본 것이다.

#스트레스 받는 대학인들

대학생들이 받는 스트레스 1호는 바로 취업이다.
이십대 태반이 백수라는 이태백 시대가 도래 하면서 취업걱정에 잠을 이루지 못하는 대학생이 늘고 있다.
한참 꿈에 부풀어 있어야할 대학생들이 캠퍼스 이곳저곳에서 수심이 가득한 얼굴로 한숨을 쉬는 풍경은 이제 익숙하다.
실재로 지난해 한 취업 정보 사이트가 2∼30대 구직자 575명을 대상으로 한 ‘취업 스트레스’에 대해 조사한 결과 10명 중 9명이 스트레스 증후군 증상을 겪고 있는 것으로 나타났다.
이들 중 86%는 뚜렷한 신체적 스트레스 증상을 호소하는 것으로 나타나 심각함을 던져 주었다.
특히 이중 60.7%의 응답자가 자살충동까지 느꼈다고 답해 대학생들의 취업 스트레스가 ‘장난이 아닌 수준’에 까지 이르렀음을 보여주었다.

취업 스트레스의 증상 1호는 무엇일까? 원인모를 상시 불안감과 우울함이 자기 비관에 이르는 우울증이 대표적 증상이다.
우울증을 겪는 취업 준비생들은 대인관계를 기피하며 어떤 일에도 집중하지 못하는 경향을 띤다.
이 상태가 조금 더 심해지면 수면장애와 소화 불량을 호소하기 까지 한다.

참고 자료

http://news.naver.com/news/read.php?mode=LSD&office_id=097&article_id=0000006539&section_id=102&menu_id=102
http://news.naver.com/news/read.php?mode=LSD&office_id=144&article_id=0000012450&section_id=102&menu_id=102
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http://news.naver.com/news/read.php?mode=LSD&office_id=022&article_id=0000157441&section_id=102&menu_id=102
http://news.naver.com/news/read.php?mode=LSD&office_id=016&article_id=0000209877&section_id=102&menu_id=102
http://news.naver.com/news/read.php?mode=LSD&office_id=022&article_id=0000157441&section_id=102&menu_id=102
http://100.naver.com/100.nhn?docid=99468