대사증후군의 원인과 예방대책

소개글

kcu 비만과 건강관리 과목의 대사증후군 관련 과제입니다.
A+받은 과목이자 과제점수도 만점입니다^^
유용하게 참고하시길 바랍니다.

목차

1. 서론

2. 본론
2-1. 대사증훈군의 원인
2-2. 대사증후군의 증상
2-2-1. 심장병(협심증, 심근경색)
2-2-2. 뇌졸중(뇌출혈, 뇌경색)
2-2-3. 대동맥 질환, 폐색성 동맥경화증
2-2-4. 지방간
2-2-5. 고뇨산혈증(통풍)
2-2-6. 수면 무호흡증후군
2-3. 대사증후군의 예방대책

3. 결론

본문내용

1. 서론
현대인의 삶의 질이 좋아질수록 인간은 보다 나은 혜택과 편리를 찾으려고 한다. 우리 건강과 관련된 식품 또한 마찬가지이다. 각종 패스트푸드, 가공식품, 인스턴트 음식 등이 바쁜 일상 속에서 현대인의 삶을 대변하듯 편리해졌고, 과거에 비해 식습관 또한 크게 변화하였다. 이 편리한 세상과 삶의 질이 올라갈수록 현대인의 건강도 같이 올라가고 있지만, 그렇지 않은 경우도 있다는 것이 문제이다.
현재 가장 대두되고 있는 문제가 비만에 관련된 질병이다. 비만이 각종 생활습관병의 온상이라는 것은 일반인들에게도 의학적인 상식으로 널리 알려졌다. 최근 비만 관련 연구로 급속도로 진행되면서 새로운 사실들이 속속들이 밝혀졌다. 그런 최신 연구 성과를 바탕으로 현대의학에서 내린 결론은 ‘내장지방이야말로 모든 병의 근원’ 이라는 것이다. 내장지방형 비만이야말로 중대한 생활습관병을 일으키는 원흉이자 생명을 위협하는 존재이다. 그런 가운데 비만 연구가 밝혀낸 또 하나의 사실은 ‘대사증후군(내장지방 증후군)’ 이라는 다소 잘 알려지지 않은 증후군이 우리의 삶을 위협하고 있다는 것이다.
이같이 우리의 삶을 위협하고 있는 위험한 ‘대사증후군’ 이라는 비만과 관련이 깊은 질병을 원인, 증상, 예방대책, 결론으로 알아보고자 한다.

2. 본론
2-1. 대사증후군의 원인
대사증후군은 간단히 말하면 내장비만+고지혈증+고혈당+고혈압 이라고 말할 수 있다. 이 네 가지 위험 인자 중에서 내장지방형 비만과 나머지 다른 둘 이상의 위험 인자를 함께 가진 상태를 의미한다. 여기서 중요한 것은 내장비만은 없고, 고지혈증, 고혈당, 고혈압 질병을 두 개 이상 가지고 있어도 대사증후군은 아니다. 즉 대사증후군은 내장비만(복부비만)에서 다른 병을 같이 가지고 있고, 내장지방이 유발하는 질병이다.
대사 증후군의 발병 원인은 잘 알려져 있지 않지만 다양한 요인에서 발생한다. 먼저 괏꽈 운동 부족이 원인이 되는 생활습관이 가장 큰 문제이다. 이러한 생활습관은 섭취 에너지의 과잉과 소비 에너지의 감소를 초래해 비만을 유발한다.

참고 자료

구도 가즈히코(2011). 「내장지방」. 동도원. 18-20, 89-94, 121-144
노경욱(2010). 「한국성인에서 건강행위 실천과 대사증후군의 관련성」
대학비만학회(2012). 「소아청소년 비만」. 청운. 62-79
대한비만학회(2001). 「임상비만학」. 고려의학. 89-96, 157-164,
이수진(2009). 「한국 성인남성의 생활습관과 대사증후군 위험요인의 관련성 분석」.
이용수(2009). 「성인의 체력수준, 생활행태, 체구성과 대사증후군 위험요인에 관한 조사연구」.