[사회복지사 정신건강론]성인기 신체적 발달 특성에 따른 스트레스의 효과적 관리방법

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 성인기의 신체적 정신적 발달 특성
2. 스트레스, 스트레스 관리방법

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
오늘날 우리사회에서 사람들이 가지고 있는 행복도는 얼마나 될까? 발전된 기술, 선진국이라고 할 수 있는 우리사회에서 사람들은 오늘 하루가 행복하다고 말할수 있을까? 반복된 일상생활, 하루하루 쌓여가는 정신적, 육체적 스트레스로 인하여 많은 사람들은 오늘 하루가 행복하다고 할 수 없을 것이다. 그냥 이 사회에서 살아가기 위해서, 가족을 위해서 그리고 본인을 위해서 스트레스를 받으며 어려운 하루를 살아가고 있는 것이다. 요즘 사람들은 행복보다는 여러 욕망과 실망에 의해서 힘들어 하고 있다. 육체적인 힘듦뿐만 아니라 정신적으로 힘들어 하고 있는 사람들이 늘어나고 있는 요즘, 이로 인하여 우리들은 우리의 스트레스를 해결할 수 있는, 스스로가 대처할 수 있는 방법에 대해서 지식을 갖추고 있어야 한다.
본문에서는 앞에서 설명하고 있는 우리사회의 스트레스와 관련하여 성인기의 신체적 정신적 발달 특성과 스트레스에 대해서, 스트레스 관리방법에 대해서 살펴보도록 하겠다.

참고 자료

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2. 이용호 저, 정신건강론, 공동체, 2007
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