남성 우울증

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목차

Ⅰ. 서론

남성 우울증에 대한 인식과 현실

Ⅱ. 본론

1. 남성 우울증의 특징
2. 남성 우울증의 원인
1) 사회적 환경적 요인
2) 남성의 상징인 테스토스테론의 감소
3. 남성 우울증의 증상
1) 사고 과정의 변화
2) 기분의 변화
3) 행동 변화
4) 신체 변화
4. 남성 우울증과 여성 우울증의 차이점
5. 남성 우울증의 치료법
6. 우울증에 걸린 남성과 생활하기
1) 우울증 남성을 위해 조심해야할 행동
2) 우울증에 걸린 남성에게 가장 좋은 말들 vs 우울증에 걸린 남성에게 가장 나쁜 말들

Ⅲ. 결론

본문내용

1.서론

남성 우울증에 대한 인식과 현실

우리 시대의 가장은 힘들다. 가족을 부양해야 하는 부담감과 함께 직장 스트레스나 정리 해고, 체력 저하, 자녀 결혼, 그 밖에도 여러 가지 요인들이 가장을 괴롭히고 있다.
‘남성 우울증’ 라는 말은 우리 사회에서 그다지 자주 사용되는 말은 아니다. ‘주부 우울증’ 이나 ‘폐경기 우울증’ 등은 방송에서나 잡지, 신문 등에 자주 기재 되지만 사실 ‘남성 우울증’에 대해서는 아주 드문 일이라고 생각하기 쉽다. 또한 남자가 우울하다고 하면 ‘무슨 남자가 우울해 해~’ 또는 ‘우울해 하는 것은 남자답지 못해’ 라는 식의 반응을 많이 보인다. 그러나 남성의 우울증은 삶과 동떨어져 있는 것 이 아니다. 알코올 중독에 폭력 남편도, 실업자 아버지도, 혹은 아무런 금전적인 문제가 없지만 가족의 기대가 너무 커서 스트레스를 받는 경우 등 셀 수도 없이 많은 우울한 남성들이 있다. 또한 실제적으로 보면 남성의 자살률이 여자의 자살률 보다 현저하게 높다. (미국의 전체 자살자의 80%가 남성이다.

<중 략>

3)말하기 보다는 들으려고 노력하라.
당신이 사랑하는 사람을 위해 할 수 있는 일은 바로 들어 주는 것이다. 우울증에 걸린 남성은 자신이 얼마나 우울하고 심각한지를 알고 싶어 할 것이다. 그러므로 말을 들을 때에 충고하려 하지 말고 확신 시켜 주어야 한다.

4) 그가 무엇을 말하고 있는지 숙고하라.
종종 사람이 말하려고 하는 것은 그들이 하고 싶었던 말이 아닐 때가 있다. 그가 분노를 폭발 했을 때에는 그가 화냈다는 것을 공격하기 보다는 ‘오늘은 당신 기분이 별로 좋지 않아서 유감이에요.’라고 반응하는 것이 좋을 것이다. 불쾌감을 극복할 수 있는 방법을 그에게 제안하기 보다는 그의 좌절감을 이해하고 있다는 것을 전하도록 노력하라.

5)그의 자아가 어떻게 영향을 받는지에 민감 하라.
남성의 자아는 강력한 것이다. 그것은 이미 우울증에 의해 손상을 입었을 것이므로 더 이상 손상되지 않게 하라. 확신을 주는 것이 우리가 해야 할 방향이며 그의 자립심을 존중하는 방법이다.

참고 자료

남성우울증 -아치발드 저 [학지사]
한국우울증 연구소 kdi 홈페이지
잡지 ㅡ ROHAS
www.esparoma.com
http://blog/daum/net/pipaltree/10150064