노인체육의 필요성

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 신체적 효과
2. 심리적 효과
3. 사회적 효과
Ⅲ. 결론

본문내용

◆. 노인 체육의 필요성

Ⅰ. 서론
노인들에게 있어서 건강은 개인의 신체적 독립상태를 유지하고, 일상생활을 기능적으로 영위하며 사회에서의 역할수행을 유지하기 위한 기본적인 수단을 의미하기 때문에 삶의 질의 관점에서 그 중요성은 매우 크다.
많은 사람들은 인간이 노령화로 인한 신체적 부자연스러움과 건강저하로 인한 삶의 불만족, 경제적, 사회적 고립등의 요인이 미래에 대한 정서적 불안정, 존재가치의 불확실성, 심리적 존재가치의 저하라는 정신적 요인에 많은 영향을 주며 이로 인하여 노년기에는 신체 활동량을 줄이거나 운동 프로그램을 외면하거나 신체활동의 중요성을 잃어버리는 경우가 많이 있다라고 생각하고 있는데 노인체육이 노인문제과 관련하여 논의되는 주된 이유는 체육활동이 노인의 삶의 질과 밀접히 연관되어 있기 때문이다. 다시말해 의료 기술의 발달과 도시화 등으로 노인인구가 증가하면서 발생되는 노인의 역할상실, 심신의 건강, 증가된 여가시간의 활용문제 등은 체육활동이 적절히 해결해주는 기능을 담당하고 있기 때문이다.
노인에게 여가란 일정한 공적 역할을 부여 받지 못한 상태에서 무료하고 만성화된 무위무용의 시간을 의미한다. 여가활동이나 체육활동은 일반 성인이나 청소년의 경우와 아주 다른 것이다. 성인들과 달리 노인은 일(생업)이 주가 아니라 종속적인 개념이고 여가나 체육활동 같은 것들이 주가되는 경우가 대부분이므로 활동적인 체육활동을 통한 여가시간의 적극적 소비는 노인의 삶과 질적 척도라 할 수 있는 생활만족을 높이는데 매우 중요한 요소가 되고 있는 것이다.

참고 자료

없음