[스포츠] 골프의 심리적요인

목차

※ 정신력의 속성과 관련한 심리요인
1. 성공하고자 하는 강한 성취욕구
2. 목표설정
3. 깊은 몰입
4. 강한 자신감
5. 도전과 압박감 속에서도 긍정적 태도유지
6. 긍정적 신체언어(Positive body language)
7. 이완(relaxation)
8. 적정 각성수준 유지
9. 심상(imagery)
10. 집중력

※ 심리기술 훈련

※ 필드에서의 심리적 대처 방법
1. 정신수양과 인격배양
2. 득점의 이해.
3. 좋은 습관과 좋은 태도를 키우는 방법.
4. 정신적. 심리적 강인성 또는 집중력을 키우는 훈련.
5. 필드 파악과 심리안정

본문내용

※ 정신력의 속성과 관련한 심리요인
골프선수들은 라운드를 진행하다가 갑작스런 컨디션의 난조로 터무니없는 스코어를 기록하거나, 경기중 결정적인 순간에 불안수준이 높아지고 집중력이 떨어짐으로써 큰 실수를 저지른다거나, 왠지 의욕이 저하되어 아무것도 하고 싶지 않는 상태를 체험할 수 있다. 바로 이런 상황이 심리적인 요인이 경기에 영향을 준 것이며 정신력이 떨어진 상태라고 말할 수 있다.
정신력이란 “자신의 기능을 충분히 발휘할 수 있는 심리상태를 창조하고 이를 유지하는 능력" 으로 정의할 수 있으며 ,오늘날 어느 종목에서나 선수와 코치들이 이를 매우 중요하게 느끼고 그 향상을 위해 많은 노력을 기울이고 있다.

참고 자료

http//www.19hole.com
http://www.lancei.com
http://www.golf291.co.kr