암에 관한 일반상식

등록일 2000.10.20 한글파일한글 (hwp) | 4페이지 | 가격 1,000원
다운로드
장바구니관심자료
상세신규 배너

본문내용

「암예방 식생활」 권고안
1. 여러 종류의 야채나 과일을 먹자 2. 여러가지 종류의 곡식, 콩, 뿌리, 감자 등을 먹자
3. 정제된 설탕은 피하자 4. 과식이나 과음하지 말자
5. 붉은 색 육류보다는 되도록 생선이나 닭, 야생동물을 섭취하자
6. 지방산, 특히 동물성 지방산의 섭취를 줄이자 7. 짠음식은 먹지 말자
8. 곰팡이 오염 우려가 있는 음식을 피하자 9. 탄 음식은 삼가자
10. 너무 뜨거운 음식은 먹지 말자
*그 외 암예방을 위한 지침
1. 흡연 줄이기 2. 땀이날 정도의 적당한 운동 하기(과로를 피한다)
3. 햇볕을 많이 쬐지 않기 - 돌연변이 유발방지
4. 몸을 청결히 하기 5. 스

  • 구매평가(0)
  • 구매문의(0)
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.

      찾던 자료가 아닌가요?아래 자료들 중 찾던 자료가 있는지 확인해보세요

      더보기

      이 자료와 함께 구매한 자료

      상세하단 배너
      우수 콘텐츠 서비스 품질인증 획득
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      추천도서yes24
      다음
      암에 관한 일반상식