마사지법[팔 마사지]

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1. 타올을 길게 팔 전체에 감싼다.
2. 액와와 팔목을 몸을 좌우로 스트레칭해준다.
3. 팔목에서부터 액와까지 주무르며 압을 준다.
그리고 손도 주무른다.

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