부위별 스포츠 맛사지

등록일 2002.05.21 한글파일한글 (hwp) | 4페이지 | 가격 1,000원
다운로드
장바구니관심자료
상세신규 배너

소개글

이걸루 A맞았씀돠~~
여러분들두 잘 참고해서 쓰시구 만점바드세여~

목차

1. 좌골(座骨) 신경통
2. 팔이 저릴 때
3. 불면증
4. 류마티스성 관절염
5. 만성피로 증후군
6. 오십견 (견비통 비슷함 30∼40대 이전에 아픈 것)
7. 중풍(뇌졸증, 뇌경색)
8. 추간판 탈출증(추간판 헤르니아)

본문내용

1.좌골(座骨) 신경통

▶ 증상
- 허리디스크를 오래 방치하여 심해진 상태
- 허리는 통증이 없고 대둔근(엉치)이다. 허벅지 또는 아킬레스 까지 저리고 아픈 경우
(심할땐 마비 현상)
- 대둔근에서 아킬레스근 까지 내려 갈수록 심한 경우
▶ 시술방법
- 선추, 미추 마사지를 충분히 해준다(아픈쪽으로 앉아서)
- 광배근은 반대쪽을 6:4 비율로 많이 풀어준다.
- 골반신전 운동을 한다.
- 요추, 장골 누르기를 한다.
- 아픈쪽 다리만 대둔근, 허벅지, 비복근, 아킬레스근 순으로 상태에 따라 부드럽게
마사지를 한다.(통증이 있을시 약하게)
- 교정한다.
- 앙와위(바로누운자세) 자세로 허리를 아픈쪽만 부드럽게 털어준 후 10∼20분간
안정을 취한다.
※ 좌골 신경통은 "좌"자가 않을"좌(座)"자다보니 어느쪽에서도 아플수 있다.
  • 구매평가(0)
  • 구매문의(0)
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.

      찾던 자료가 아닌가요?아래 자료들 중 찾던 자료가 있는지 확인해보세요

      • 한글파일 [스포츠마사지]스포츠마사지 7페이지
        을 하는 부위에 한해서 사용된다. 2) 시술자와 피술자의 조건 스포츠마사지 ... 사. 7. 스포츠마사지 시술시 주의사항 1) 스포츠마사지 시술시의 고려 ... 사항 (1) 손을 청결하게 한다. 스포츠마사지시술자의 맨손으로 피시
      • 한글파일 [체육학과] 스포츠마사지 12페이지
        ● 진동 ● 신전법 ● 기 타 ■ 스포츠 마사지의 보건위생 및 주의사항 ... ● 스포츠 마사지 시술상의 주의사항 ● 스포츠 마사지 시술상의 금기사항 ... 이완을 반복하여 해 가는 간헐 압박이 있다. 또한 마사지시술
      • 한글파일 [스포츠] 스포츠마사지 2페이지
        -누르기 신전-늘이기,스트레칭 고타-두드리기 ⊙스포츠 마사지의 신체이용 ... 마사지 :변비 해소, 복부 질환의 완화 ⊙스포츠 마사지의 기본기술 경찰 ... ⊙스포츠 맛사지의 정의 *상대의 피부 위 근육을 손이나 신체부위를
      • 한글파일 스포츠 마사지 4페이지
        (5)스포츠 마사지를 금할 사람 3. 스포츠 마사지의 기법 (1)경찰 ... 대는 것이 보통이다. 4. 시술자의태도 - 스포츠마사지를 할 때는 손을 ... 직후 등 (3) 스포츠 마사지의 기법 1. 경찰 (쓰다듬기) 가. 방법
      • 한글파일 [스포츠마사지][마사지]스포츠마사지의 역사, 스포츠마사지의 목적과 스포츠마사지시술상 주의사항, 스포츠마사지의 기본수기법 및 스포츠마사지의 일반적인 효과, 스포츠마사지의 기계적 효과(스포츠마사지) 9페이지
        스포츠마사지의 역사, 스포츠마사지의 목적과 스포츠마사지시술상 주의 ... . 피로가 빨리 회복되도록 한다 Ⅳ. 스포츠마사지시술상 주의사항 1 ... 수기의 회수와 시간 Ⅴ. 스포츠마사지의 기본수기법 1. 경찰 2. 강찰
      • 파워포인트파일 스포츠상해에 따른 스포츠마사지와 테이핑 치료 41페이지
        스포츠 상해에 따른 스포츠 마사지와 테이핑의 치료 발 표 자 : 작 ... 성 자 : 발표일자 : 스포츠 상해시 스포츠 마사지 방법 경기종목 ... 관절부위 마사지(경찰) 경찰과 함께 타동적인 굴신운동 타박상 시기
      • 한글파일 스포츠 마사지스포츠 테이핑 기법ok 18페이지
        ) 스포츠 마사지 시술상의 주의사항 - 손을 청결하게 한다.:시술에 앞서 시술 ... 윤활제를 바른다: 스포츠마사지시술할 때에는 시술자의 손가락?손 ... 스포츠 마사지스포츠 테이핑 기법ok 매우 복잡한 구조인 인체는
      더보기
      상세하단 배너
      우수 콘텐츠 서비스 품질인증 획득
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      추천도서yes24
      다음
      부위별 스포츠 맛사지