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소개글
"피부와 스트레스와의 관계"에 대한 내용입니다.목차
Ⅰ. 서론Ⅱ. 연구방법
1. 연구대상
2. 연구도구
3. 분석방법
Ⅲ. 이론적 배경
1. 스트레스의 정의 및 어원
2. 스트레스원 처리과정
3. 스트레스 반응
4. 스트레스 해소방법
Ⅳ. 연구결과
1. 내적 스트레스
2. 생활습관에 따른 스트레스 여부
3. 건강요인에 따른 스트레스 여부
4. 피부문제에 따른 스트레스 여부
Ⅴ. 요약 및 결론
참고문헌
본문내용
Stress는 삶의 한 과정으로 인간이라면 누구나 경험하고 있다. 이러한 스트레스를 방어해주는 일차적 피부는 외부자극을 전달, 물질의 침입을 방어해주고 충격을 완충하며 또 인체의 건강상태나 정신상태 등도 상당히 예민하게 나타내어 주고 있는 훌륭한 기능을 하는 기관인 것이다. 피부는 의복으로부터 보호를 받고 있다지만 실제로 차고 더운 공기, 습도, 강한 일광, 환경물질등 여러 가지 외부환경의 조건에 노출되어 인체의 상태를 조절해주고 있으며 피부는 건강상태를 보여주는 척도 이기도 하다(이종목외, 2003).스트레스란, 물체나 인간에게 작용하는 힘, 압력 또는 강한 영향력을 가리키는 말로서 스트레스의 증상은 대략 4 가지 범주로 나누어 볼 수 있다(호시 게이코,1994).
신체적 증상으로는 피로, 두통, 불면증, 근육통이나 경직(특히 목, 어깨, 허리), 맥박이 빨라짐, 구토, 안면홍조, 땀, 자주 감기에 걸리는 증상 등이 나타나며 정신적 증상으로는 집중력이나 기억력 감소, 우유부단, 마음이 텅빈 느낌, 혼동이 오고 유머감각이 없어지는 것이다. 또한 감정적 증상으로는 불안, 신경과민, 우울증, 분노, 좌절감, 근심, 걱정, 불안, 성급함, 인내부족 등의 증상이 나타나며 행동적 증상으로는 안절부절함, 손톱 깨물기, 발 떨기 등의 신경질적인 습관, 먹는 것, 마시는 것, 흡연, 울거나 욕설, 비난이나 물건을 던지거나 때리는 행동이 증가한다(오강섭외, 1995).
이러한 신체에 스트레스가 유발되면 부신피질호르몬과 MSH호르몬의 증가 및 불균형으로 인하여 여드름, 색소침착, 노화 등의 피부문제점이 유발된다.
그 예로, 자주 만나는 친구도 표정이 나쁘거나 얼굴빛이 달라있으면 몸이 아프거나 곧 걱정이 있는가 하고 묻는 것이 상식적일 만큼 스트레스가 피부상태에 영향을 미치고 있다는 것을 알 수 있다.
그러므로 스트레스가 인체의 신경계, 내분비계, 면역계에 밀접한 상관관계를 가지고 있는 만큼 우리의 몸에서 최대의 기관인 피부도 스트레스에 의해 큰 변화가 생기는 것은 당연한 결과이다(김광석외, 2005).
참고 자료
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이종목외, ‘스트레스를 넘어 건강한 삶 가꾸기’ 학지사 (2003)
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호시게이코 , ‘스트레스와면역’ Blue Backs (1994)
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