식생활관리(방어체계인 면역력 증강방법 및 식생할에서의 면역증강방법)

소개글

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목차

1. 서론

2. 목록
가. 면역의 정의 및 생체방어체계
나. 면역력 저하시 발생하는 문제점
다. 건강한 생활을 영위하기 위한 면역 증강 방법

3. 서론 (면역 증강을 위한 개인 의견 및 식생활 습관법 제안)

4. 출처

본문내용

1. 서론

우리는 외부의 환경을 통하여 각종의 병원체 침입을 받는다. 이러한 물질들의 침입을 막기 위해 우리의 몸은 외부 병원체로부터 자신을 보호하고, 우리의 ‘몸속에 들어온 병원 미생물에 대항하는 항체를 생산하여 독소를 중화하여 병원 미생물을 죽여서 그 병에 걸리지 않도록’[네이버 국어사전, 면역] 면역이 생기고, 생체에서 비자기 물질과 자기 물질과 구별하여 대항하고 물리치기 위한 생체방어시스템이 작용하게 된다.

다음 본론에서는 방어체계인 면역력을 증강시키는 다양한 방법을 제시하고, 식생활에서 실천할 수 있는 면역 증강 방법을 기술하여 보도록 한다.

2. 본론

가. 면역의 정의 및 생체방어체계

‘면역‘이라는 뜻은 면할 ‘면(免)’에 전염병 ’역(疫)’의 한자어로 전염병이나 돌림병 등의 역병으로부터 면한다는 뜻으로 역병이 걸리면 그 바이러스에 대한 항체가 형성되어 바이러스가 체내에 재침입하는 것을 막는다.

참고 자료

2021. 한국사이버평생교육원, 식생활관리
[네이버 국어사전] 면역
[네이버 지식백과] 면역 [immunity, 免疫] (두산백과)