권장 식단과 나의 하루 식단에 대한 분석 및 반성, 평가

소개글

권장 식단과 나의 하루 식단에 대한 분석 및 반성, 평가를 적었습니다.

목차

<나의 하루 식단>
<식단 평가 및 반성>
<초등학생 권장 식단>

본문내용

아침 - 밥 (곡류 및 전분류) / 소고기 전골 (고기, 생선, 계란, 콩류 & 채소 및 과일류) / 상추 (채소 및 과일류) / 각종 나물 무침 (채소 및 과일류) / 생선 구이 (고기, 생선, 계란, 콩류) / 김치 (채소 및 과일류)

점심 - 라면 (곡류 및 전분류) / 김치 (채소 및 과일류) / 계란 (고기, 생선, 계란, 콩류 & 채소 및 과일류)

저녁 - 쌀밥 (곡류 및 전분류) / 김치 (채소 및 과일류) / 불고기 (고기, 생선, 계란, 콩류) / 오징어 양념 조림 (고기, 생선, 계란, 콩류) / 마늘 (채소 및 과일류)

간식 - 수박 (채소 및 과일류) / 두유 (우유 및 유제품)

참고 자료

없음