[교육학]다이어트!!이젠알고하자!!!

*수*

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다이어트관련 ppt
뽀샵으로 제작 했음 .. 이쁩니다.

본문내용

효과 없는 다이어트

* 위장만 잔뜩 늘어나 부담스럽다
* 체중도 늘어난다.
* 물을 많이 마시면 살이 찐다는 최근 연구보고
* 물만 먹어도 살이 찌는 체질
* 잘 붓는 사람을 물로 자신을 고문하지 말라

* 건빵이란 단어엔 다이어트란 말을 NO
* 건빵은 영양가도 크다
* But 열량도 못지않게 높다.
* 변비까지 걸릴 수 있다.

* 현미, 찹쌀, 모리, 율무, 검정콩
* 검정깨 등의 각종곡류의 선식
* 체중감량에는 NO
* But 원기회복에는 OK

* 양껏 먹어도 살이 안 찐다.
* but 소화가 안 되고 위장장애가 생긴다.
* 미역과 다시마는 속을 차게 만드는 성질

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없음

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