보디빌딩의 역사

소개글

보디빌딩과 몸매가꾸기 수업을 듣는학생은 유용한 11페이지짜리 레포드입니다.

목차

1. 보디빌딩의 기원

2. 보디빌딩의 역사
(1) KBBF (korea bodybuilding federation) 연혁
(2) 1970년 이전
(3) 1970년대
(4) 1980년대
(5) 1990년대 전반
(6) 1990년대 후반
(7) 2000년대
(8) BodyBuilding Olympians

<참고문헌>

본문내용

1. 보디 빌딩의 기원

바벨, 덤벨, 익스펜더등의 기구를 사용하여 신체를 단련하는 이운동은 그기원이 분명하지는 않으나 오늘날 시행되고 있는 웨이트 리프팅(역도)과 발생을 거의 같이 하고 있는 것으로 생각되고 있다.
이러한 형태의 운동은 언제 시작되었을까? 그 발생에 대한 자료는 현재 자세한 문헌으로 전해 내려오는 것은 없지만, 대략 기원전 2,500년의 옛날 이집트에서 청년들 사이에 무거운 중량들기 운동이 행해지고 있었다는 것과, 기원전 1122～249년의 고대 중국의 주조(周朝)시대에는 군사를 위해 긴 활을 다루거나 검술과 더불어 중량들기가 특수 검사 종목의 하나로 국가에서 규정하고 있었다는 기록이 전해지고 있다.
또 고대 그리스, 로마 시대에는 특히 검투사와 레슬링 선수들이 힘과 인내를 위해 보디빌딩 훈련을 했었다고 한다. 그들은 오늘날의 기구가 주는 혜택을 받지는 못했으나, 돌이나 통나무를 들어올림으로써 보디빌딩을 한 것으로 보아야 할 것이다. 이들에게는 보디빌딩 훈련이 적자생존과 같은 필수물이었고 신체적 발달과 능력에 생명을 걸고 있었다고 보아야 할 것이다.

참고 자료

보디빌딩 (1993) 랄프뮐러 저/ 정원문화사
운동과 건강 (1995) 김성수 저/ 재경출판사
보디빌딩 (1995) 정문석 저/ 중앙대학교육대학원
보디빌딩의 과학 (1997) 이석인 저/ 21세기교육사
http://bodybuilding.sports.or.kr
http://www.k2sportsclub.com
http://www.happycampus.com/ 검색 “[보디빌딩] 한국 보디빌딩의 역사”
http://www.happycampus.com/ 검색 “[보디빌딩] 몸매만들기와 보디빌딩“