스포츠상해

소개글

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목차

1. 운동과 상해
1)운동상해의 원인
2)운동상해의 진단

2. 운동의 종류별 상해의 종류
1)야구
2)축구
3)농구
4)배구
5)라켓구기
7)달리기
8)자전거타기
9)수영과 다이빙
10)스케이트와 스키
11)등산
12)에어로빅

3. 운동상해의 실체
1)타박상
2)골절
3)발목염좌
4)물집
5)근육경직
6)테니스 엘보우
7)코피
8)근육통
9)아킬레스건 절단
10)뇌진탕

4. 응급처치

5. 운동 상해의 처치방법

6. 운동과 안전대책
1)운동실시전의 운동대책
2)운동중의 안전대책
3)운동후의 안전대책

본문내용

스포츠 상해란 스포츠에 의해 발생되는 모든 급․만성 신체 상해를 말한다. 즉 스포츠에 수반되는 외력에 의해서 발생하거나 과도한 스포츠 생활을 장기간 계속 반복하는 동안 서서히 진행되어 신체의 기질적 변화로 발생되는 것을 말한다. 스포츠 상해는 인체의 어느 한 부분이 아닌 인체 전반에 걸쳐 광범위하게 발생할 수 있다. 스포츠 상해의 주요 원인으로는 기술 부족과 운동 부족, 과도한 운동과 과로, 과도한 긴장주의 산만, 준비운동의 부족, 반칙 행위와 난폭 행위, 기구, 장비, 시설 및 환경의 결함 등을 들 수 있다.
스포츠는 인간에게 육체적인 건강은 물론 정신적인 건강을 부여하며 건전하고 윤택한 생활을 유지할 수 있게 해준다. 또한 스포츠맨이 인간의 한계를 극복하고 극기해 나가는 과정을 지켜봄으로써 인간은 무엇이나 노력하면 가능하다는 자신감과 긍지를 가지게 되며, 여러 경기를 통해 즐거움과 승부욕, 인간애와 우정 그리고 건전한 스포츠맨쉽을 배우게 된다. 그러나 거의 모든 스포츠에는 상해의 위험이 따르며, 이를 막기 위해서는 상해의 원인과 유형 및 예방의 방법을 숙지하고 있어야 한다.

참고 자료

없음