겨루기

소개글

자료가 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다^^

목차

◈ 1.겨루기의 정의

◈ 2. 태권도의 경기화
1)경기화 과정
2)경기규칙의 발달
(1)태권도 경기장
(2)경기종류 및 방식
(3)경기시간
(4)허용 기술과 범위
3)겨루기 경기 진행 방법

◈ 3. 겨루기 자세

◈ 4.스텝 기술

본문내용

1.태권도 겨루기의 정의
겨루기는 ‘겨루다’의 명사형으로서 ‘서로 버티어 힘과 기를 견주어 본다’라는 뜻이다. 태권도는 원래 기본자세와 품세는 혼자서도 연습이 가능하지만 겨루기는 혼자 연습이 불가능하다. 왜냐하면 겨루기는 태권도 기술의 총체이고,모든 기본동작과 품세를 수련하는 것이 결국 겨루기를 잘하기 위한 하나의 기술체계의 하나이다. 이것은 방어와 공격의 기초기술을 수련하여 겨루기의 기본토대를 만들수는 있지만 현 상황에서는 실질적인 효과는 미지수이다. 왜 이런 현상이 발생하는 것일까? 의문의 소지는 계속적으로 제시되고 있지만 현실적 대안은 부족한 실정이다. 그래서 무도 태권도 형태의 겨루기는 기본동작과 품새의 수련으로 효과를 볼 수 있었다.
그리고 겨루기 동작의 기본자세는 ‘겨룸새(겨루기의 준말)’로서 시합이 진행되는 동안 선수가 취하는 기본 겨루기 준비자세로 정의할 수 있다. 경기자는 먼저 기초 훈련에서부터 바른 자세를 몸에 익혀 습득해야 한다. 그리고 경기자의 외적,신체적,심리적 특성에 따라 다소 차이를 보일 수 있다.
따라서 태권도 겨루기는 상대와 근접하여 손과 발로 상대방을 공격하고 방어하는 순간적인 운동이므로 빠른 반응과 민첩성, 그리고 순발력을 요구함은 물론 주어진 시간과 공간에서 많은 방향전환과 고도의 기술변화를 필요로 하는 운동이다.
이렇듯이 태권도 겨루기는 전신운동으로서 인체의 모든 기관에 에너지를 발생시켜 주고 몸통을 다져주는 정동뇌를 자극 발달시켜 힘 있게 실행하는 의욕을 개발하고,심리적으로는 강인하고 용기 있는 성품으로 변모시켜 어떤 일에도 앞장 설 수 있는 강인한 용기와 담력을 길러준다. 이것은 겨루기를 통하여 신체적으로 유능한 인간을 만드는데 목적이 있다.

참고 자료

없음