[인성심리] 스트레스

등록일 2002.06.02 한글 (hwp) | 7페이지 | 가격 400원

목차

스트레스의 정의
스트레스의 원인
스트레스의 증상
스트레스에 대한 대처
스트레스에 대한 합리적-정서적 행동 치료법

본문내용

<< 스트레스에 대한 합리적-정서적 행동 치료법 >>
* REBT(Rational-emotional Behavior Therapy : 합리적-정서적 행동 치료)
∞스트레스에서 세 가지 관건이 되는 요소
① 개인의 지각
② 개인의 신념
③ 개인의 비효과적인 대처나 행동
⇒ 스트레스원에 대해 우리가 어떻게 정서적으로, 그리고 행동으로 반응할 것인가를 주로 결정하는 것은 이런 사건들에 대한 개인의 지각과 평가라는 점이다.

1. 정서적 장애의 ABC 모델(설명 모델)
A (Activating event, 활동 유발 사실)
: 어떤 불쾌감을 일으키는 사건이나 일련의 경험, 사건에 대한 추론이나 해석도 포함
B (Belief, thought, thinking , 활동 유발 사실에 대한 신념)
: 사건이나 경험에 대한 개인적 신념, 생각
C (consequence, 활동 유발 사실에 대한 생각의 결과)
: A에 대한 내담자의 신념들로 인해 나타나는 정서적이며 행동적인 결과

2. 스트레스 상담의 13단계
1단계 : 문제 해결 요청
2단계 : 문제에 대한 규정과 동의
3단계 : 평가C
4단계 : 평가A
5단계 : 2차적 정서 문제에 대한 확인과 평가
6단계 : B-C 관계 교육
7단계 : 신념 평가
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • [상담 심리] 스트레스 14페이지
    스트레스에 반응하는 방식은 표5-4에 있다. 표5-4 스트레스에 대한 심리 ... 제5장 스트레스, 대처 그리고 부적응 행동 제5장 스트레스, 대처 ... 그리고 부적응 행동 지금 당신은 어떤 스트레스를 받고 있습니까? 그것은
  • [상담] 상담 심리 15페이지
    제 1장 상담심리학의 구조와 내용 1. 상담제도 1) 상담 운영 기관 ... 기업에서 그룹 사원 및 그 가족들이 심리, 교육, 직장 적응의 문제들을 상담할 수 ... 별로 나누어 본 상담 제도 (1) 학교 상담 학교는 상담과 불
  • [심리]상담심리검사 6페이지
    상담심리검사 서 론 본 론 1. 상담심리검사와의 관계 1-1 ... . 상담심리검사와의 관계 1-2. 심리검사의 유형 2. 상담의 전개과정과 ... 사용할 수 있다. 따라서 우리 조는 상담 장면에 있어서 심리검사는
  • 심리상담 용어정리 11페이지
    나타낼 수 있다. 심리치료와 상담은 스스로 해결할 수 없는 심리적 문제를 ... 지닌 사람을 돕는 전문적 활동이다. 오늘날 이러한 심리 상담을 통한 ... 심리학의 개념정리1)상담심리학이란상담심리학은 심리학의 하위 분야 중으로서
  • [상담심리학] 여성주의상담심리이론 20페이지
    여성주의 심리학의 원리 사람은 정치적이다. 심리상담 / 치료관계는 ... 만든다. 여성주의 상담자는 억압을 통합적으로 분석한다. 심리상담 / 치료 ... 과정 심리상담 / 치료목표 기본목표 : 개인 내담자와 사회 전체의 변화
  • [상담심리] 인지 상담심리치료 5페이지
    ◎ 인지 상담심리치료 1. 인지 상담의 정의 : 인지상담은 부정적 ... 변화시킴으로써 심리적 문제를 해결하는 모든 상담적 접근에 대한 총칭으로서 ... 박동이 빨라짐, 두통, 위 경련과 같은 스트레스에 대한 심리적 반응을
  • [상담심리치료]기업상담,중독상담,심리치료 4페이지
    사, 상담심리치료사가 대표적이고 미술치료사나 음악치료사도 심리치료를 하고 있다 ... 후 임상심리와 관련하여 5년이상 실무종사자 등 -관련 직종 2, 기업상담 ... , 기업 조직문화의 발전적 변화에 기여한다. 또 임직원들의 심리진단 및 상담
더보기
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      추천도서
      [인성심리] 스트레스