(성인간호학)요통

등록일 2002.05.30 한글 (hwp) | 6페이지 | 가격 1,000원

소개글

그림이 있어 보기 편하며 깔끔하게 정리되어 있습니다.

목차

▶요통의 정의

▶요통의 원인
1. 근육경련(좌상이나 염좌)
2. 골다공증에 의한 척추 손상

▶요통 예방 운동시 주의사항

▶요통 발생의 위험 요인

▶직장내에서 행하는 요통 예방체조

▶직장 밖에서 행하는 요통 예방체조

▶복근을 강화시키는 운동

본문내용

과거에는 허리가 아프다고 하면 노인병이라고 일컬을 정도로 50- 60대에서 주로 호소하는 증상이었으나 최근에는 왕성한 활동기의 청.장년기에서도 많이 발생하고 있어 사회적으로 큰 관심을 갖게 되었다. 1996년 보건복지부 발표자료에 의하면 우리나라의 30대 이상의 성인중 60%이상이 한번 이상의 통증을 호소한 경험이 있다는 심각성을 지적하였다.
요통은 감기 다음으로 많이 발생하는 증상으로 정형외과나 신경외가를 가장 많이 이용하는 질환이다. 요통은 성별에 관계없이 발생하는 것이지만 다행스럽게도 요통 환자의 3/4이 시간의 경과에 따라 증상이 완화될 수 있으며, 지속적이고 규칙적인 신체운동, 바른 자세, 올바른 활동습관, 적정 체중의 유지 등으로 예방이 가능하다.

참고 자료

http://www.sportskorea.net/health/
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    Ⅰ. 들어가는 말요통이란 ? 요통은 전 인구의 80%이상이 일생 중 한번은 경험하며 감기 다음으로 많은 진료를 받게되는 흔한 질환으로 주로 사회활동이 왕성한 30대와 40대에 주로 발생되어 45세 이하에서 일상생활과 사회활동을 제약받게 되는 가장 흔한 원인이다. 대부분..
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    1. 요통이란- 오랜시간에 걸쳐서 반복된 자극으로 척추의 손상이 누적되어 척추가 퇴행되면서 느껴지는 “ 허리통증 ”<중 략>3. 요통의 원인- 척추성 질환 : 요추염좌, 척추골절, 추간판 탈출증, 척추골 전전위증, 척추분리증, 척추관 협착증, 척추 주변의 근육긴장- ..
  • 성인간호학 <요통-Low Back Pain> 9페이지
    1. 원인과 빈도 ▸ 전 인구의 약 80%가 경험하는 건강 문제. ▸ 20세에 발병이 시작되고 중년기에 최고에 이르며 노년기에는 오히려 발생빈도가 저하. ▸ 좋지 않은 자세로 인한 근육의 긴장, 퇴행성 변화 및 구조적 병변으로 인한 허리손상의 결과 ▸ 요통 ..
  • 요통환자의 관리방법 47페이지
    1. 요통이란?어느 한 질환의 특정적인 용어가 아니라 허리부위에서 나타나는 동통증후군을 광범위하게 표현하는 용어로서 주로 하부 요추 즉, 천추 신경이 끝나는 제 2요추 이하부터 헌장골 관정 까지의 범위에서 나타나는 동통을 총칭하는 것이다. 2. 요통의 원인 1) 요부염..
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