[체육] 운동생리학

소개글

도움되시면 좋겠네요.
감사합니다.

목차

제1장 운동생리학의 정의 2
1. 운동생리학이란? 2
2. 운동생리학과 스포츠 생리학 3

2장 운동 생리학의 역사 4
제3장 에너지 대사 5
1.정의 5
2. 피로의 발생기전 7

제4장 골격근 구조, 기능과 운동 8
1. 근육의 결체 조직(connective tissue) 9
2. 힘줄(tendon) 9
3. 근육의 혈액과 신경의 분포 9
4. 근육조직 및 근육의 특징 10
5. 근수축의 종류 11

제5장 신경계와 운동 12

제6장 운동과 호흡기능 13

제7장 운동과 순환기능 14

제8장 유산소 능력의 검사 14

제9장 운동과 피로 15

제10장 운동과 내분비기능 16

제11장 운동과 신체구성 16

제12장 운동과 환경 17

제13장 운동생리학의 과제 18

본문내용

운동 생리학은 운동이라는 자극 즉 인체에 주는 스트레스(stress) 에 대해 반응하여 일어나는 우리 몸의 생리 기능적 변화와 효과 등을 설명하기 위한 학문이다. 여러 가지 형태의 운동으로 인해서 나타나는 인체의 반응과 적응이 인체의 기능적인 측면, 주로 수행력과 건강 등에 어떠한 생리적 의미와 영향을 주는가에 대해서 연구한다.
인간의 행동이 놀이로서 스포츠로서 스포츠가 발달하기 전부터 운동과 인간의 생리에 대해 많은 연구와 발전을 거듭해 왔다. 반복적인 운동으로 얻어지는 인체의 생리 기능적 발달과 수행력의 개선은 어떤 특정 종목에서의 기록 향상만을 위한 것이 아니라 운동과 활동을 하는 모든 사람에게 적용되는 것이다.

우리 인체에서 일어나는 이러한 여러 계통의 생리 기능적 변화는 운동의 특성뿐만 아니라 그 개인이 처해있는 여러 가지 내적, 외적인 조건에 따라 다양하게 나타낼 수 있다.
그 개인의 성, 연령, 신체적성수준, 식사조건은 물론이고, 운동이 행해진 곳의 온도나 지형과 같은 환경적 조건에 따라서 다르게 나타날 것이다. 그래서 다양한 형태의 운동과 그 운동에 참여하는 사람의 여러 내․외적 환경요인이 생리적 기능과 갖는 상호관계도 매우 중요다.
운동 생리학은 독립적인 분야가 아니라 , 효율적인 운동의 방법과 운동의 능력 향상, 질병으로부터의 회복을 위한 운동 방법, 운동의 질과 양을 결정하는 "운동 처방학", 스포츠 활동을 위한 적합한 식이의 질과 양을 결정하기 위한 "영양학", 인체 운동의 역학적 법칙을 연구하는 "생체역학", 운동수행의 의학적 측면과 과학적 측면을 모두 포괄하는 개념의 "스포츠 의학" 등 이러한 여러 학문과 많은 관계를 가지고 있다.

참고 자료

없음