성인병과 피로

소개글

건강보건학책의 단원을 정리한 것입니다.

목차

성인병
1.성인병의 개념
2.성인병의 원인
3.성인병의 종류
운동과 피로
1.운동과 피로
2.스트레스와 건강
3.자연식과 스트레스
4.스트레스 해소에 도움이 되는 식품
5.얼굴색으로 본 건강상태

본문내용

3. 성인병의 종류
1) 고혈압
고혈압은 특정한 독립된 질환이라기보다는 여러 가지 원인으로 오는 전신 신체반응의 하나이다.
대별하여 두 가지로 나눌 수 있는데, 본태성 고혈압은 신체 어디를 조사해도 신체 내장에는 아무런 이상이 없는데 혈압만이 높은 경우를 말한다.
2차성 고혈압 중 가장 많은 것은 신장에 원인이 있어 고혈압이 오는 경우이다. 이런 경우엔 신장의 염증을 고치지 않으면 고혈압을 고칠 수 없다.
다음에는 선천성 또는 후천성으로 오는 여러 가지 심장질환에서 속발하며 신장에 물이 괴는 부신종양(갈색세포증) 또는 내분비계 질환에서도 고혈압이 올 수 있다.
혈압은 보통 오른팔의 상박에서 재며, 세계 보건기구의 기준에 따르면 고혈압이란 190/95mmHg이상, 139/89mmHg 이하로 되어 있다.
혈압을 정확히 재기 위해서는 5∼10분 정도 안정을 취한 후 측정하되 20∼30분 간격으로 3회 측정한 평균치를 자기의 평소 혈압으로 판정한다.
(1) 고혈압의 증상
본태성 고혈압에서는 거의 자각증상이 없는 경우가 보통이다. 그러나 평소에 자세히 관찰해 보면 고혈압에는 다음과 같은 증상들이 있으므로 그냥 지나치지 말고 혈압을 재 보도록 하는 것이 좋다.
·목덜미와 뒷머리가 뻣뻣하고 아프다.
·머리가 무겁고 골치가 아프다.
·어지럽고 귀에서 윙하는 소리가 난다.
·팔, 다리가 저린다.

참고 자료

건강보건학