운동시의 심박수

최초 등록일: 1999.10.27
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운동에 의한 심박수는 운동을 시작함과 동시에 증가한다. 이때에 심박수의 증가는 알과성을 나타내며 운동의 강도가 얕아지면 저수준의 상태로 고원(높은 상태의 유지)을 형성하고 운동이 계속되는 사이에 정상상태를 유지한다. 그렇지만 운동의 강도가 강하면 고원 상태 이상의 증가를 보인다. 어느 일정의 범위내에서는 운동량과 심박수의 사이는 직선적 관계가 있다.
이와 같이 운동에 의한 심박수는 민감하게 증가하는데 일반적으로 이 현상은 2가지의 단계로 구별 되어진다.

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