"운동일지" 검색결과 21-40 / 578,092건

• 

  자신에게 맞는 운동법을 선택하여 계획, 직장인운동법

  근력운동은 누구나 할 수 있는 운동이지만 체형과 컨디션에 따라 운동방법이 달라질 수 있는 운동이기도 하다. ... 이 때 여자가 꼭 알아야 할 점이 있다. 대부분의 여성들이 가슴 운동은 남성만의 운동이라고 생각하는 경우가 있는데 가슴운동은 남성보다 여성에게 더 중요한 운동이기도 하다. ... 모든 운동들과 마찬가지로 유산소 운동 또한 자신에게 맞는 운동을 선택하는 것이 중요할 것이다. 지치지 않고 꾸준히 하는 것에 중점을 잡아야 하기 때문이다.

  리포트 | 9페이지 | 3,300원 | 등록일 2023.06.28

  다운로드 장바구니
• 

  효과적인 운동방법에 대하여 작성하시오

  과목명 : 운동검사및처방 주제명 : 효과적인 운동방법에 대하여 작성하시오 서론 효과적인 운동 방법은 개인의 목표와 운동 수준에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 건강 증진과 신체 성능 ... 이는 근력 및 근지구력 향상에 도움이 됩니다. 2. 주기적인 운동 일정한 주기로 정기적으로 운동하는 것이 중요합니다. ... 아래에서는 효과적인 운동 방법에 대해 조사한 내용을 제시하고자 합니다. 1.

  리포트 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.07

  다운로드 장바구니
• 

  열린사회와21세기 로컬푸드 운동이 무엇인지 설명하고 자신이 거주하는 지역에 있는 로컬푸드 운동을 조사하여 설명한 후 자신이 만들고 싶은 로컬푸드 운동에 대해서 계획하여 서술하시오

  로컬푸드 운동은 특정한 지역 안에 있는 농민에 의해서 생산된 먹을거리를 지역 안에서 소비하자는 운동이다. ... 로컬푸드 운동이 이러한 푸드 마일리지를 줄이는 대안으로 인식된 것 또한 이 때문이다. ... 지산지소 운동, 그리고 미국의 공동체 지원형 농업은 체계 및 방식에서 차이가 있으나 모두 유사한 운동이다.일본의 지산지소의 본 의미는 지역에서 생산된 것을 해당하는 지역에서 소비와

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.01.19

  다운로드 장바구니
• 

  건강과자전거 운동식이일지

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.16

  다운로드 장바구니
• 

  신사도운동의 내용과 이에 대한 비판

  신사도운동의 내용과 이에 대한 비판 신사도 운동이는 빈야드 운동에 영향을 받은 교회 성장학자 피터 와그너가 창시했다. ... 신사도운동은 성경에 어긋난 상황이며 사탄의 장난질이라고 평가한다. 본인은 신사도운동을 지지하는 사람은 아니지만, 신사도운동의 주장에 일부분 동의한다. ... 그리고 신사도운동이 말하는 성령의 다양한 역사에 있어서 그것은 사탄의 역사라고 말하며, 교권과 교리주의 교회를 사탄의 사자라고 하는 것이 사탄의 계략이라고 하며 신사도운동을 비판한다

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.06

  다운로드 장바구니
• 

  1. 운동치료는 운동을 통해 질병이나 손상, 장애로부터 기능을 회복시키는 중요한 치료방법이다. 운동처방의 4가지 원리를 상세히 설명하시오. 2 55세 박씨의 안정 시 심박수

  있는 운동처방 전문가 및 의사로부터 전문적인 자문을 받는 것이 좋다. ... 운동치료는 운동을 통해 질병이나 손상, 장애로부터 기능을 회복시키는 중요한 치료방법이다.1) 운동처방의 4가지 원리를 상세히 설명하시오(10점).➀ 안전성의 원리 : 훈련 프로그램을 ... 운동 프로그램의 목적은 신체활동을 통하여 체력의 구성요소들의 능력을 향상시키는 것이다. 불행히도 운동 상해는 종종 불충분하게 계획되어진 운동 프로그램의 결과로써 발생된다.

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.09.27 | 수정일 2021.09.29

  다운로드 장바구니
• 

  웰빙과 운동과학 중간고사문제입니다.

  고도비만 환자에게 맞는 유산소 운동은 달리기보다 수영과 사이클이 적합한 운동인데, 그 이유는 무엇인가? 체중이 많이 나가서 허리와 다리에 무리가 갈 수 있기 때문 20. ... (x) 3)고강도 단시간 운동이 가장 효과적이다. (x) 27. ... . 3)중강도 운동으로 1주 3회 이상, 30분 이상 운동을 하는 것이 좋다. 4)고강도 운동은 혈압강하 효과가 좋다. 5)웨이트 트레이닝 시 발살바 메뉴버를 조심해야 한다. 6)준비운동과

  시험자료 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.09.09 | 수정일 2021.09.14

  다운로드 장바구니
• 

  운동과웰빙 행동수정 log과제 입니다.

  할 때 하체운동은 하지 않고 상체운동만하는 모습을 발견 - 하체가 약해서 무게를 올리기가 힘듬 - 하체운동을 안 한만큼 운동 루틴에 하체운동을 골고루 넣어서 운동함 * 몸의 컨디션이 ... 부모님이 기뻐하심, 왜 진작에 이렇게 하지 않았나 후회가 듦 4 운동을 꾸준히 하려고 마음 먹지만 귀찮다고 하지 않는 자신을 발견 - 몸의 성장이 더디고 게을러짐 - 귀찮더라도 운동을 ... 처음에 강의를 듣지 않았을 때는 나에게 웰빙이라는 개념은 단지 신체적인 부분과 영양적인 부분만을 생각했었는데 마음가짐까지도 웰빙에 포함된다는 것을 알고 이 부분을 놓치고 있었다는 생각을

  시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.30

  다운로드 장바구니
• 

  출석대체 생활체육4 운동역학 운동역학이론 중 1가지를 선택하여 해당 이론이 특정 스포츠 현장에서 어떻게 적용되고 있는지 구체적인 사례

  이처럼 운동역학을 기반으로 한 운동장비개발도 스포츠 현장에서 실적적인 도움을 주며 많이 쓰이고 있다. ... 이 중 투사체 운동과 관련하여 운동역학적 상관관계를 살펴보자. ... 이렇듯 똑같은 던지기이지만, 스포츠의 종류에 따라 투사 방법이 달라짐을 알 수 있는데, 이 또한 운동역학의 연구 결과 알아낸 최적의 방법이라고 볼 수 있겠다. (4) 운동역학과 기술적

  방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.24

  다운로드 장바구니
• 

  현대인의여가생활 ) 1. 교과서 3장 입문자를 위한 필라테스 매트운동 10가지를 일주일간 해보고 다음의 질문에 답하시오. 1) 운동을 시작해서 완료한 시간, 운동 장소 등을 포함한 일주일간의 간략한 운동일지

  교과서 3장 입문자를 위한 필라테스 매트운동 10가지를 일주일간 해보고 다음의 질문에 답하시오.1) 운동을 시작해서 완료한 시간, 운동 장소 등을 포함한 일주일간의 간략한 운동일지2 ... 교과서 3장 입문자를 위한 필라테스 매트운동 10가지를 일주일간 해보고 다음의 질문에 답하시오.1) 운동을 시작해서 완료한 시간, 운동 장소 등을 포함한 일주일간의 간략한 운동일지2 ... 워낙 아침엔 간단한 스트레칭 조차도 해보지 않았기 때문에 운동을 했다는 인식때문인지 맑아지는 기분이 들었다.특히나 몸의 변화를 느꼈던 것은 손저림이다.

  방송통신대 | 4페이지 | 4,700원 (5%↓) 4465원 | 등록일 2021.02.04

  다운로드 장바구니
• 

  비만과 운동처방에 대해 서술하시오

  특히 과체중이거나 비만인 사람들에게는 유산소운동뿐만 아니라 근력운동 역시 필수적이다. ... 비만은 질병이며 비만을 예방하고 치료하기 위해서는 규칙적인 운동이 필요하다. 하지만 비만 환자들은 자신에게 맞는 운동 방법을 잘 모른다. ... 즉, 높은 강도로 운동하다가 낮은 강도로 운동하면 몸속에선 더 많은 양의 칼로리가 소모된다는 원리다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.20

  다운로드 장바구니
• 

  '운동인가, 혁명인가'-동학농민운동을 보는 다양한 관점에 대한 조사

  동학농민운동을 바라보는 다섯 개의 시선 -동학농민운동을 보는 다양한 관점에 대한 조사 1. 왜 동학농민운동인가? ... 이들은 일련의 혁신적 사상을 기반으로 일어난 민중운동이기 때문에 당연히 동학농민운동이 혁명적이었다고 보고 있다. ... 그러나 아직 그 합의가 이루어지지 않은 용어들 중에 대표적인 것이 있다면 바로 동학농민운동과 5.18광주민주화 운동이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.25

  다운로드 장바구니
• 

  효과적인 운동순서 정하기

  효과적인 운동 순서 정하기 2017000945 이 영 주 1. ... , 운동기간)을 파악하는 것이다. ⑵ 효과적인 운동은 우리 몸에서 일어나는 에너지 대사 시스템을 이용하는 것이다. ... -유산소운동과 무산소운동의 적절한 병행이 효율적인 운동법이라는 의견도 있었다. ?신진대사를 원활하게 해주는 준비운동으로 유산소운동을 20분간 진행한다. ?

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.05.07 | 수정일 2022.05.08

  다운로드 장바구니
• 

  이차원 충돌에서의 운동량 보존 법칙

  이차원 충돌에서의 운동량 보존 법칙 1. 실험 목적 이차원 충돌을 관찰하며, 이차원 충돌에서 운동량이 보존함을 증명할 수 있다. ... 여기서, 탄성 충돌은 계의 운동량과 운동 에너지 모두 보존되는 충돌 방식이다. ... . - 운동량 보존 법칙이란 두 물체가 충돌할 때 계를 제외한 외력이 작용하지 않을 시, 해당 계의 운동량은 보존된다는 법칙이며, 이때 운동량은 질량과 속도의 곱으로 나타낼 수 있다

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.27 | 수정일 2023.08.30

  다운로드 장바구니
• 

  비만과 운동처방에 대하여 작성하시오

  비만과 운동처방에 대하여 작성 비만은 식단조절과 함께 운동처방이 필수인 것으로 알려져 있다. ... 규칙적인 운동으로 체내 축적된 지방이 효과적으로 분해될 수 있고, 나아가 비만을 효과적으로 예방할 수 있다는 점에서 현대인들은 비만예방 및 비만문제 해결을 위해서라도 반드시 운동을 ... 할 수 있어야 된다 할 것이며, 이를 참고하여 본 과제에서는 비만과 운동처방에 대하여 작성해 보기로 하겠다. Ⅱ.

  리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.08.25

  다운로드 장바구니
• 

  백투예루살렘운동 무엇이 문제인가?

  아닐 것이다.그러나 과연 「백 투 예루살렘운동」이 성경의 지지를 받고 있는가? ... 들어가는 말세대주의적 종말사상이 오랜 기간 한국교회를 난도질하고 있는 상황에서 한국 교회의 종말사상과 선교운동을 주도하고 있는 것은 다름 아닌 「백 투 예루살렘운동」이라고 해도 과언이 ... 본서는 중국교회와 메시아닉 쥬의 「백 투 예루살렘 운동」, 그리고 그 영향을 받은 우리나라의 「백 투 예루살렘 운동」을 소개하고 이러한 「백 투 예루살렘 운동」이 어떻게 비성경적이고

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.12.13 | 수정일 2022.07.05

  다운로드 장바구니
• 

  독립운동에 체육의 역할은 어떤 주안점이었으며, 화류회(운동회)의 역할은 무엇이었는가?

  성격인 근대적 체육 보급과 국권 회복 운동으로서의 성격을 내포하는 것이었으며 다른 시기와 달리 화류회(운동회)가 가장 활발히 개최될 수 있었던 이유이자 일제가 끝내 운동회를 포기하고 ... 이러한 운동회를 통한 국민의 연대감과 국권에 대한 회복의 의지는 당시의 국권 상실이라는 민족적인 위기를 맞아 절실하게 요구되는 것이었으며, 바로 이 점이 화류회(운동회)가 지니는 이중적 ... 이렇듯 우리 민족이 운동회나 체육단체를 조직하여 국민의 개화운동을 하는 한편에 민족단결을 위한 노력에 힘쓰자 이에 일본은 국권 갱생의 방법임을 우려하여 이에 대한 방지책으로 1909년

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.06 | 수정일 2024.05.10

  다운로드 장바구니
• 

  방통 재활간호학 기말 - 운동처방의 4가지 원리를 상세히 설명하시오

  운동중에 동료와 힘 안들이고 대화할 수 있는 정도가 바람직한데 만약, 말하기에 너무 숨 이 차면 심한 운동을 하고 있는 것이다. 2. ... 이를 위한 호흡운동은 폐포환기 의 호흡양상의 변화, 호흡근의 근력강화, 또한 기침의 효율성을 증가시키는 것이 호흡운동 의 기본 목적이다. 호흡운동의 3가지 ? ... 따라서 정량적인 요건을 산출하여 바람 직한 운동효과를 얻으려는 운동 프로그램이라고 할 수 있다. (1) 과부하의 원리 인체기관의 기능을 현재수준보다 발달시키기 위해서는 일상적인 기능을

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.05.04

  다운로드 장바구니
• 

  민간사회복지 조직인 자선조직화운동(COS)와 인보관운동의 특징을 비교분석하고 두 운동이

  따라서 본 글에서는 민간사회복지 조직의 초창기 대표적인 2가지 모델이었던 자선조직화운동과 인보관운동에 대하여 간단하게 설명해보고 해당 운동들의 특징을 비교하여 설명해보도록 하겠다. ... 이와 관련해서 사회복지 초기 미국과 영국을 비롯한 사회복지 선진국가들로부터 시작했던 대표적인 민간 사회복지 운동에 해당하는 자선조직화 운동 및 인보관 운동에 대하여 알아보고 현대사회에서의 ... 미국에서는 1886년에 영국의 인보관 운동의 영향을 받아서 이민자들을 위한 취지로 미국의 인보관 운동이 전개되었는데 이 당시의 인보관 운동은 자선사업보다는 사회개혁적인 의미로 전개되었으며

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.22

  다운로드 장바구니
• 

  민간사회복지 조직인 자선조직화운동(COS)와 인보관운동의 특징을 비교분석하고 두 운동이

  기존에 실행되었던 종교적 자선행위로는 이를 해결하기 어려웠고 좀 더 현실적 차원의 사회복지방안이 요구되었다. 자선조직화운동과 인보관운동은 초기 사회복지 태동기에 발생한 운동이다. ... 그러므로 자선조직화 운동과 인보관 운동 중에서 현대사회에서 더 요구되는 것은 인보관 운동이라 생각한다. Ⅲ. ... 두 가지 운동중에서 현대사회에 더 필요하다고 생각하는 것은 인보관 운동이라고 생각한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28

  다운로드 장바구니