임신과 건강

소개글

임신과 운동이 건강에 미치는 영향에 관한 파워 포인트 자료로 지난 학기 높은 성적을 받았던 파워 포인 트 자료 입니다.

목차

1. 임신 중 운동의 필요성
2. 임신기간 동안의 좋은 운동
3. 임신기간 동안의 식이요법
4. 임신에 부정적인 요인과 대처법
5. 임신기간 동안 받아야 할 검사

본문내용

1. 임신 중 운동의 필요성
몸무게 증가 방지
몸무게 증가 – 엄마와 아기의 건강 위협
임신중독증을 비롯해서 고혈압, 부종 등이 걸릴 수 있음
가장 큰 효과는 임신비만을 방지 하는 것
스트레스 해소
달라진 몸과 생활의 변화, 심한 감정의 변화,큰 충격, 우울 증세-이때 운동을 하면 불안감이 씻은 듯이 해소되는 큰 효과를 볼 수 있음

운동은 아기의 뇌를 활성화
운동을 하게 되면 엄마 몸에 산소가 듬뿍 들어오게 되고, 탯줄을 타고 아기의 몸으로 보내져 뇌를 활성화 시킴

참고 자료

없음