[나는 왜 생각이 많을까?] 교양도서 심리학 뇌과학 독후감

소개글

"[나는 왜 생각이 많을까?] 교양도서 심리학 뇌과학 독후감"에 대한 내용입니다.

목차

1. 나는 왜 생각이 많을까? 책 소개
2. 나는 왜 생각이 많을까? 저자 소개
3. 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개
4. 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용
5. 독후감 및 느낀 점
6. 참고문헌

본문내용

나는 왜 생각이 많을까? 라는 제목을 보면서 사소한 걱정과 끊임없이 이어지는 생각으로 힘들어하는 자신의 모습이 겹쳐 보이게 되었습니다. 평소에도 늘 무언가를 바로 털어버리지 못하고 생각이 많은 편이기에 생각을 줄이거나 단순화시키는 방법이 매우 궁금했습니다.

성격이 내향적이라서 인간관계적인 부분에서도 늘 어려워하고 힘들어하는 편이었습니다. 이와 관련해서 마음을 조금 가볍게 만들어주는 내용이 있었습니다.

‘ 자신과 상대의 생각이나 행동원리가 다르다고 자꾸 고민하지 말고 일단은 받아들이자 ’ 라는 글을 보면서 다름을 인정하고 받아들이는 연습이 필요함을 알게 되었습니다.

참고 자료

나는 왜 생각이 많을까?